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Tägliches Wissen für ein gesundes Leben: Was mit Dr. med. U. Strunz begann, führt unser FOREVER YOUNG Expertenkreis fort. In unseren Gesundheits-News übersetzen wir Tag für Tag komplexe Wissenschaft in verständliche und alltagstaugliche Impulse und bereiten aktuell relevante, studienbasierte Erkenntnisse anschaulich auf. Im Mittelpunkt steht das bewährte FOREVER YOUNG Konzept: Bewegung. Ernährung. Denken. Fundiertes Wissen und praktische Impulse schaffen die Grundlage für einen bewussten Umgang mit der eigenen Gesundheit.
Unsere Autoren & ExpertenForever Young Denken
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Denken21.10.2026Therapie für ein dysreguliertes Nervensystem
Ein dysreguliertes Nervensystem bedeutet, dass die inneren Systeme, die eigentlich zwischen Alarmbereitschaft und Ruhe umschalten sollen, dieses Gleichgewicht ...
WeiterlesenDr. Kristina Jacoby
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Denken19.10.2026Hirnfit noch mit 90+? Eine Frage des Trainings
Mit dem Alter lassen die geistigen Fähigkeiten automatisch nach und mit jedem weiteren...
WeiterlesenMarion Meiners
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Denken14.10.2026Kindheitserfahrungen und das Nervensystem
Manche Menschen reagieren auf einen scharfen Tonfall, auf Kritik oder auf unberechenbares Verhalten von Menschen in ihrer direkten Umgebung stärker, als es ...
WeiterlesenDr. Kristina Jacoby
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Denken09.10.2026Die Rückspul-Taste des Alterns: Was epigenetisches Reprogramming für Ihr Gehirn bedeutet
Aging ist kein Schicksal – es ist ein Programm. Und Programme lassen sich neu schreiben. Was die jüngste Forschung zum ...
WeiterlesenDr. Matthias Wittfoth
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Denken03.10.2026Knochenmarker: Was Blutwerte über den Knochenstoffwechsel verraten
Wenn wir an die Diagnostik der Knochengesundheit denken, fallen den meisten Menschen zuerst Calcium- und Vitamin D-Spiegel oder die ...
WeiterlesenKyra Kauffmann
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Denken01.10.2026PISA – Der Weckruf
Wissenschaft liefert die entscheidende Grundlage für bahnbrechende Erkenntnisse. Sie beginnt mit etwas Kleinem, was kontinuierlich ...
WeiterlesenJustus Mörstedt
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Denken30.09.2026Kidsnews: Warum ab 2012 plötzlich so viele Kinder traurig wurden
Forscherinnen und Forscher haben etwas Merkwürdiges entdeckt. Sie haben jedes Jahr über eine Million Jugendliche aus 37 Ländern gefragt, wie sie ...
WeiterlesenDr. Kristina Jacoby, Illustration: Johanna Prestel
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Denken30.09.202620 Minuten am Tag nichts tun – und emotional ausgeglichener werden!
Vor ein paar Tagen habe ich einen aus meiner Sicht sehr witzigen Reel in den sozialen Medien gesehen. Da war ein Mann, der sich in ...
WeiterlesenDr. Kristina Jacoby
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Denken27.09.2026Zurück in den Rhythmus: Wie Lichthygiene unsere innere Uhr wieder richtig stellen kann
Über den größten Teil der Menschheitsgeschichte lebten Menschen im Wechsel von Tag und Nacht. Helligkeit bedeutete Aktivität, Dunkelheit hingegen ...
WeiterlesenKyra Kauffmann
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Denken26.09.2026Was passiert messbar im Körper, wenn wir gegen unsere innere Uhr leben?
Wie in den vergangenen News beschrieben, ist Licht für unseren Körper viel mehr als eine Voraussetzung zum Sehen. Es gehört zu den wichtigsten Taktgebern unserer ...
WeiterlesenKyra Kauffmann
FOREVER YOUNG Gesundheits-News: Wissen für jeden Tag.
Gesundheit ist kein Zufallsprodukt, sondern das Ergebnis täglicher, bewusster Entscheidungen – für mehr Energie, mehr Kraft und mehr Lebensfreude. Unsere Gesundheits-News liefern aktuelles, verständliches und wissenschaftlich fundiertes Wissen. Anstatt langweiliger Theorie übersetzen wir komplexe Zusammenhänge in interessante Beiträge und zeigen, welche Bedeutung für den Alltag darin verborgen liegt. Tag für Tag gibt es spannende Fakten rund um das FOREVER YOUNG Konzept: Bewegung. Ernährung. Denken
Frohmedizin und Bluttuning – Gesundheit aktiv gestalten
Bereits 1996 prägte Dr. med. Ulrich Strunz die Begriffe „Frohmedizin“ und „Bluttuning“. Hinter der Frohmedizin steht der Gedanke, Gesundheit nicht erst dann zum Thema zu machen, wenn Beschwerden auftreten, sondern sie aktiv zu fördern. Während klassische Ansätze oft erst beim Ausbruch einer Krankheit reagieren, zielt die Frohmedizin darauf ab, Gesundheit aktiv zu gestalten und Beschwerden gar nicht erst entstehen zu lassen. Denn Gesundheit bedeutet für uns mehr, als nicht krank zu sein. Sie steht für ein fittes und fröhliches Leben, in dem Bewegung, Ernährung und mentales Wohlbefinden wichtige Grundlagen bilden.
Ein Werkzeug hierfür ist das Bluttuning, das den Blick auf messbare Werte im Blut legt. Laboranalysen können Hinweise auf die individuelle Versorgung und mögliche Auffälligkeiten geben. In unseren Gesundheits-News greifen wir solche Zusammenhänge auf und erklären beispielsweise die Bedeutung von Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen – immer mit Blick auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse.
Expertise hinter unseren Gesundheits-News
Hinter unseren Beiträgen steht ein vielseitiger Expertenkreis aus Ärzt:innen, Therapeut:innen und Fachredakteur:innen. Gemeinsam bereiten sie wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich auf und sorgen dafür, dass unsere Inhalte fachlich fundiert und redaktionell geprüft sind. So wird nicht nur deutlich, was die Forschung aktuell beschäftigt, sondern auch, welche Bedeutung neue Erkenntnisse für Gesundheit und Alltag haben können.
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