Forever Young
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Bewegung09.04.2026Der Rücken: Steif wie ein Brett?
Als junger Athlet hatte ich wegen falschem Krafttraining und Überlastungssyndromen mit einer sehr schlechten Körperhaltung...
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Denken08.04.2026Die Schattenseite guter Persönlichkeitsanteile
Fleiß, Disziplin, Fürsorge, Bescheidenheit. All das gilt als Tugend. Entscheidend ist jedoch nicht...
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Ernährung07.04.2026Besser schlafen mit Magnesium!
Anknüpfend an die schöne News von Kristina Jacoby zum Thema Magensium-L-Threonat...
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Ernährung06.04.2026Außen: “Wow”, Innen: “Mau”
Neulich in meiner Praxis. Eine junge Frau, Ende Zwanzig, sitzt mir gegenüber. Äußerlich: makellos...
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Ernährung06.04.2026Genetik der COMT - Dreh- und Angelpunkt bei Hormonen und Entgiftung, auch bei Endometriose
Wie Ihre Genkonstellation Ihre Entgiftung und Ihren Hormonhaushalt beeinflussen kann (vielleicht gerade auch bei Endometriose...
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Bewegung05.04.2026Eitelkeit
ist ein starker Motivator. Ein Großteil des Handels beginnend von Kosmetika bis hin zur Autoindustrie zeigt uns das täglich...
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Ernährung04.04.2026Homocystein und Knochengesundheit
Wenn von Homocystein die Rede ist, denken die meisten zunächst an das Herz-Kreislauf-System. Tatsächlich wird ...
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Ernährung03.04.2026Ist Heuschnupfen heilbar?
Als Arzt würde ich die Frage zögerlich bejahen. Wir haben heute so unendlich viele Medikamente gegen Allergie...
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Ernährung02.04.2026Zink: Ihre Akut-Waffe gegen Viren (Die 2-Stunden-Regel)
Kennen Sie den alten Spruch? "Ein Schnupfen dauert mit Medikamenten eine Woche, ohne sieben Tage...
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Denken02.04.2026Freude, Wille und Selbstreflexion
Schwerelos fühlen, obwohl Zentner auf Ihnen lasten? Können tut das jeder. Nur am Machen scheitert...