Forever Young Bewegung
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Bewegung01.01.20262026 – ein Jahr in Bewegung
Heute, liebe News-Leser, habe ich die Ehre, ...
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Bewegung24.12.2025Ausdauer war gestern – heute zählt die Kombination
Vor einigen Jahrzehnten galt Ausdauertraining als das Maß ...
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Bewegung18.12.2025Das haben Spitzensport, Abnehmen und Zyklusprobleme gemein
In meiner vorherigen News habe ich erläutert, weshalb ...
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Bewegung17.12.2025Laufen in der kalten Jahreszeit
Kälte macht etwas mit einem. ...
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Bewegung10.12.2025Starke Füße – weniger Knieschmerz
Viele Menschen mit Arthrose im Knie kennen das: ...
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Bewegung09.12.20259000 Schritte am Tag - es kann so einfach sein
Ich mag, wenn man sehr einfache Blutwerte oder Messwerte findet, ...
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Bewegung13.11.2025Meine Heimat wählt den Sportler des Jahres!
Als ich im Jahr 2019 bei der Einstellung zum Sportsoldaten einen ...
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Bewegung12.11.2025Der Zauber des langen Laufs
Viele Läufer sind ehrgeizig. Fünfmal die Woche ...
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Bewegung06.11.2025Das Runde ins Eckige, dann das Kalte in den Schlund
Rund um das Thema Alkoholkonsum und dessen Auswirkungen ...
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Bewegung30.10.2025Bier nach dem Spiel?
Wieder einmal steht ein normales Wochenende ...