Forever Young
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Ernährung29.09.2023Die zwei Gesichter der freien Radikale
Freie Radikale sind nicht per se schlecht. Der Körper braucht sie sogar. Sie wirken als ...
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Bewegung28.09.2023Es sind nicht nur zu viele Kohlenhydrate
Dank Prof. Ben Bikman bin ich zu dieser interessanten Studie über die Folgen von ...
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Ernährung27.09.2023Die Magie des Fastens
Ketone sind gesund. Sie reduzieren chronische Entzündungsreaktionen, sorgen dafür, dass sich neue ...
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Bewegung26.09.2023Wechseljahre und Hitzewellen
Die Wechseljahre sind für viele Frauen wirklich kein Spaß. Sie leiden an ...
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Bewegung25.09.2023Sport heilt Ihre Leber
Nanu? Was hat meine arme Leber denn mit dem Sport zu tun? Nun, ...
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Denken24.09.2023GABA oder: Die rosa-rote Brille für das Gehirn
Kein Neurotransmitter kommt so häufig in unserem Nervensystem vor wie die ...
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Ernährung23.09.2023Unser Gehirn kann Kohlenhydrate nicht richtig einordnen
Der Verzehr zu vieler einfach aufgebauter Kohlenhydrate ist das größte ...
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Denken22.09.2023Meditation als Genschalter
Das Forschungsfeld der Epigenetik ist immer noch sehr jung. Die grundlegenden Mechanismen sind ...
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Ernährung21.09.2023Die armen Nieren...
Häufig werden die Augenbrauen hochgezogen, wenn man ...
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Ernährung20.09.2023Hirnschäden durch Kuchen und Eiscreme
Die Zahl der Parkinson- und Alzheimer-Erkrankungen nimmt rapide zu. Außerdem leiden immer mehr Menschen an ...