Forever Young
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Bewegung07.01.2010Wer läuft, gewinnt
Ist das nicht herrlich? Kaum fängt man das Laufen an, wird das Leben rund. Geht wieder auf. Man wird - einfach so - ein bisschen schlanker, ein bisschen fitter, ein bisschen glücklicher, ein bisschen zufriedener. Unausweichlich.
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Bewegung06.01.2010Alles ist eins
"... erschaffen Sie sich selbst neu! Werden Sie ein runder Mensch! Werden Sie ein Mensch mit innerer Begeisterung!"
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Bewegung05.01.2010Magische Momente
kennen wir alle. Wenn wir gemeinsam einen Sonnenuntergang betrachten. Beim Lachen unserer Kinder. Wenn wir zwei Stunden durch den Wald joggen ... und ein Reh sehen. Magische Momente, die unser Leben verzaubern. Manchmal.
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Ernährung04.01.2010Trockenmasse
Legt mir mein Töchterlein (20 J., Biologie-Studentin) das folgende Bildchen auf den Tisch. Kommentarlos.
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Bewegung01.01.2010Der Eisenspeicher Ferritin
Wenn ich einen Sportler oder sportlichen Menschen vor mir habe und mir nur einen einzigen Blutwert wünschen darf, würde ich nach dem Ferritin fragen. Dem Eisenspeicher. In meinen Augen der wichtigste Wert des bewegten Menschen.
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Denken31.12.2009Lachkrampf
Hab ich schon lang nicht mehr gehabt. Aber jetzt. War herrlich! Wollen Sie auch? Geht ganz einfach. Aber vorher Warnung! Lachkrampf ist unausweichlich, wenn Sie auf
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Ernährung30.12.2009Ist doch nicht bös gemeint
Krieg ich einen traurigen Brief, den ich mit einem ganz anderen Hintergedanken (ich habe bei jedem Artikel der letzten Jahre einen Hintergedanken, das können Sie mir glauben) mit einem ganz anderen Hintergedanken also an Sie weitergeben möchte.
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Denken29.12.2009Manchmal graust's mich
aber ich schreib's doch hin. Weil es für manche von Ihnen wichtig sein kann. Es geht um Nasenspülung. Es geht um eine Studie der Medizinischen Hochschule Hannover. In der gezeigt wird dass
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Ernährung28.12.2009Messen!
Auch Schweinegrippe ist eine Art von Erkältung. Ist ein Virusinfekt. Wie die normale Grippe. Und wenn man - völlig zurecht - Angst vor der Schweinegrippe hat, dann ... stärkt man das Immunsystem. Möglichst effektiv.
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Bewegung25.12.2009Noch länger laufen
Wenn man Professor Lieberman lange genug zuhört, all seinen spannenden Geschichten über die Menschwerdung, über die zunächst unglaubliche Tatsache, dass der Mensch länger laufen kann als jedes beliebige Tier und deshalb auch sehr viel schnellere Tiere totlaufen kann ... dann hört man, wie selbst Professor Lieberman gelegentlich zweifelt.