Stress

Allgemeine Erschöpfung

15.06.2018

Ist in meinen Augen die Krankheit unserer Zeit. Oder besser gesagt: Der allgemein akzeptierte Zustand. Wir sind erschöpft. Übrigens das Haupthindernis auf dem Weg zu besserer Gesundheit, zu mehr Lebensglück. Wissen Sie weshalb?

Eilmeldung: Meditation kein Schmarrn.

25.04.2018

Gast-News Nr. 47 „Arzt & Wirtschaft. Erfolgreiche Praxisführung für Ärztinnen und Ärzte.“.

Die Glücksformel

20.03.2018

Sie sind das Resultat Ihrer bisherigen Lebensführung. Bis auf das i‐Tüpfelchen. Das Leben ist sehr gerecht.

Marathon und Medizin

21.12.2017

Am Beispiel Marathon lässt sich wundervoll illustrieren, weshalb die Schulmedizin so kläglich versagt, wenn es um Gesundheit, insbesondere die Gesundheit eines ganzen Volkes geht. Weshalb unsere Zivilisationskrankheiten trotz emsiger Bemühen der Universitäten, ungeheurer finanzieller Mittel des Gesundheitssystemes weiter zunehmen. Die Ursache?

Souveränität

23.11.2017

Eine beneidenswerte Eigenschaft. Kennen Sie. Es gibt sie, die Vielarbeiter, die Verantwortlichen, die ständig schaffenden, die Sie eben gerade nicht mit einem gequältem Lächeln begrüßen und sich sofort wieder abwenden, sondern….

Ein Marathon der ganz anderen Art

07.11.2017

Müssen Sie lesen. Eine verblüffende Story. Mal so ganz anders als die übrigen Schilderungen vom Marathon-Lauf. Der gegen Ende zu ja oft in eine ziemliche Viecherei ausartet.

Wie mache ich Flow?

30.10.2017

Ein Beispiel. Sie sind Angestellter in Firma Effizienz GmbH. Ihr Unternehmen durchlebt gerade einen Boom. Quadratische Bananen verkaufen sich enorm gut.

Wie wirkt sleep well?

24.10.2017

Dr. med. Ulrich Strunz

Täglich gestellte Frage. Verständlich. Wer dieses Wunderpulver einmal probiert hat, wer nach 20 Jahren Schlafmittelabhängigkeit (Zolpidem) ganz plötzlich „seit 5 Tagen ohne Tablette schlafen kann“, vielleicht sogar nach langen Jahren erstmals wieder in den Tiefschlaf gleitet, der stellt solche Fragen.

Meditation

04.10.2017

Jede Religion behütet und lehrt das gleiche zentrale Geheimnis: das Stoppen des inneren Dialoges. Das Öffnen des Türchens zum Unterbewusstsein. Der Zugang zu Gott. Der Weg dorthin, die Gebrauchsanleitung heißt „Meditation“.

Früher war Herzinfarkt...

26.09.2017

oder Schlaganfall die Folge von zu viel Fett oder zu viel Stress. Heute ist das anders. Heute läuft eine schon neun‐jährige Studie (EPIC) mit über 15.000 gesunden Frauen