Stress

IST STRESS. Stress? Ausgerechnet Stress? Der Hauptfeind unseres Immunsystems? Tja. Man kann jeden Tag Neues dazulernen.

Läufer bauen Stress ab. Stresshormone. Adrenalin wie auch Cortisol sinken beim richtigen Lauf. Beide Hormone sind die stärksten Blockaden Ihrer Fähigkeiten. Sie blockieren Ihre Möglichkeiten. Sperren Sie sie ein!

Gemeint sind Sie, liebe Leserin, lieber Leser. Falls Sie stutzen: Artgerecht heißt ja übertragen, „in der richtigen Umgebung“. Mit der richtigen Ansprache. Kurz und gut: Fühlen Sie sich dort, wo Sie leben und mit wem Sie leben, wohl? Dann werden Sie artgerecht gehalten.

Seltsame Kombination. Stress-Geschwüre auch beim Pferd? Trägt das Verantwortung? Lebt das in Scheidung? Leider, so lese ich, sei es eine Tatsache, dass

Stress. Etwas Wundervolles. Treibt mich jeden Tag aufs Neue an

Kennen Sie den wesentlichen Unterschied zwischen der Ameise und dem Adler? Ganz einfach: Der eine wuselt und kämpft sich durchs Leben, der andere schwebt souverän darüber. Haben Sie´s vor Augen? Die Bilder sprechen doch eine deutliche Sprache. Sind natürlich Symbole, aber jeder von Ihnen fühlt die Wahrheit dahinter. Wenn Sie mich fragen, wie Sie von der Ameise (war ich 45 Jahre lang) zum Adler werden können, ist meine erste Antwort: Kümmern Sie sich um die Basis.

Stimmt wirklich. Einen völlig gerade, aufrecht gehenden, stehenden oder sitzenden Menschen habe ich jedenfalls noch nie gesehen. Aufrecht im Sinne von Feldenkrais, dem Zauberer.

Ist in meinen Augen die Krankheit unserer Zeit. Oder besser gesagt: Der allgemein akzeptierte Zustand. Wir sind erschöpft. Übrigens das Haupthindernis auf dem Weg zu besserer Gesundheit, zu mehr Lebensglück. Wissen Sie weshalb?

Gast-News Nr. 47 „Arzt & Wirtschaft. Erfolgreiche Praxisführung für Ärztinnen und Ärzte.“.

Sie sind das Resultat Ihrer bisherigen Lebensführung. Bis auf das i‐Tüpfelchen. Das Leben ist sehr gerecht.