News

  1. Der Reset nach der Kälte – warum Regeneration der wahre Booster ist

    Nach dem Kältereiz kommt die eigentliche Magie: ...
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  2. Warum Kalorienbilanz nicht reicht: Das wahre Energiekonzept im Leistungssport

    In meinem vorherigen Newsletter habe ich ...
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  3. Starke Füße – weniger Knieschmerz

    Viele Menschen mit Arthrose im Knie kennen das: ...
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  4. 9000 Schritte am Tag - es kann so einfach sein

    Ich mag, wenn man sehr einfache Blutwerte oder Messwerte findet, ...
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  5. Mit Anti-Histamin gegen (Long) Covid & Co.

    Hatschi, der Herbst ist da – und der Start in ...
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  6. Antikörper bei Hashimoto-Thyreoiditis und was sie wirklich bedeuten

    Die Hashimoto-Thyreoiditis ist die häufigste ...
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  7. Nicotinamid senkt Rezidivrisiko bei Hautkrebs – neue Erkenntnisse

    Weißer Hautkrebs, insbesondere das Basalzellkarzinom ...
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  8. Das Nervensystem als Muskel – wie Atmung und Kälte Ihre Resilienz trainieren

    Stress ist kein Feind, sondern ein Trainingsreiz. ...
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  9. Sporternährung: 4 kg Reis pro Tag – muss das sein?

    Unter Leistungssportlern spielen Magen-Darm-Beschwerden ...
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  10. Die Wissenschaft korrigiert sich: Hormonersatztherapie neu bewertet

    Wenn Behörden ihre Haltung ändern, lohnt es sich genauer hinzuschauen. ...
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