Laufen

So geht's natürlich auch

11.06.2008

Marschieren. Täglich. Längere Strecken. Beschreibt mir soeben eine Patientin in glücklich-euphorischen Worten.

30 Minuten täglich. Diese Lauf-Empfehlung finden Sie in meinen Büchern. Im Gespräch, in den Seminaren mache ich Ihnen klar, dass 30 Minuten nur der Einstieg sind. Damit Sie überhaupt beginnen. Die Wahrheit läge eher bei 1,5 Stunden täglich. Täglich!

Ein Geheimnis

15.05.2008

kann man bewahren oder ausplaudern. Plaudert man es aus, ist's kein Geheimnis mehr. Verliert es seine Kraft. Verliert es seine Besonderheit. Verflüchtigt es sich ins ... Normale.

Volkes Stimme

13.05.2008

finden Sie täglich, unterhaltsam und augenöffnend in Leserbriefen. Angefangen von BRAVO bis hinauf zum Politmagazin SPIEGEL. Leserbriefe sind tatsächlich eine wesentlich Informationsquelle ... für mich. Bringen mich regelmäßig zum Staunen.

Laufen ist kein Privat-Hobby

07.05.2008

sondern ist von eminenter politischer Bedeutung. Denn für jeden Politiker, also für jeden, der für ein ganzes Volk verantwortlich ist (gibt es größere Verantwortung?) gilt ja das Spiegel-Statement: "Faul mach dumm".

Juhu !

28.04.2008

Deutschland wacht eben doch auf. Nun, vielleicht nicht gerade die Politik, aber immerhin die Medizin. So formuliert Professor Tölle, Neurologe, Uni München, den aufregenden Satz:

In der Schweiz

17.04.2008

gibt es einen klugen Kopf. Läufer. Natürlich. Heißt Patrik Meier, Chef von www.aequilibris-training.ch. Der führt auch einen Blog, in welchem er eines meiner persönlichen Geheimnisse so anschaulich erklärt, dass ich es Ihnen weitergeben möchte:

Verzweifelt

27.03.2008

schreiben mir ja beinahe täglich auch gesunde und fitte Menschen. Langstreckenläufer. Ultra-Marathonläufer. Die hervorragend trainieren, angeblich richtig essen, aber regelmäßig eingehen.

Im Gehirn

17.03.2008

erstmals direkt gemessen: Joggen macht glücklich - Joggen lindert Schmerz

Gold für die Gelenke

14.03.2008

Endlich Hilfe! Endlich Heilung! Ein neues exotisches Wundermittel für Ihre Gelenke kommt original aus dem fernen Hawaii. Und wird uns präsentiert vom Orthopädie-Chefarzt Dr. Ludwig Weh vom Klinikum Berchtesgaden.