Laufen

Laufen macht glücklich

30.11.2007

weiß man auch in Australien. Und weil dieses ferne Land ein bisschen größer ist als Deutschland, gibt es da auch ein bisschen längere Läufe. Nämlich 2000 Meilen von Melbourne nach Sydney.

Barfuss

04.07.2007

Barfuss-Läufer laufen klüger. Haben nämlich – brandneue Studie – deutlich weniger Beschwerden und Schmerzen an Waden, Achillessehne, Sprunggelenken und Knien ...

ist die unausweichliche Folge von regelmäßigem Alkoholkonsum. Haben soeben die amerikanischen Neurologen auf Ihrer Jahrestagung (Mai 2007) berichtet. Je mehr Alkohol täglich genossen wird, desto mehr schrumpft das Gehirn.

Liebe Ernährungswissenschaftler! Liebe Gremien! Lieber Herr Minister Seehofer!

10.05.2007

Wir Deutschen sind also Europameister in Fehlernährung. Sind das dickste Land Europas. Und laut Studie des Bundesministerium für Gesundheit sind 64,4% der Todesfälle auf Fehlernährung zurückzuführen. Und wiedereinmal, wie seit 50 Jahren, wachen Sie, die Experten, auf und geben gute Ratschläge. Und wieder einmal, wie seit 50 Jahren, vergeblich.

Sport statt Pille ...

27.04.2007

"Mit Kopf- oder Rückenschmerzen sollten Sie auf keinen Fall Sport treiben. Geben Sie Acht auf sich. Schonen Sie sich." Das waren die Worte beim Arzt. Selbstverständlich, dachten Sie. Ist ja klar, dachten Sie. Falsch!

Runner's High

12.02.2007

Dieses Glücksgefühl, das viele aufs Laufen neugierig macht, gibt es wirklich. Es lässt einen während des Laufens schweben. Es macht leicht, froh und zaubert ein Lächeln ins Gesicht. Nur, nicht jeder kennt es. Nicht jeder bekommt es. Doch Sie können es sich garantiert laufenderweise selber machen.

19 Kilo in 39 Tagen

05.01.2007

hat Hannah Mc Keand (33) abgenommen. So ganz nebenbei. Ihr Geheimnis? Die neue Hau-rein Diät. Raffiniert! Besteht aus: Schokolade – Salami – Schweinespeck – Nüsse - Trockenfrüchte

Sport - der beste Schutz für Frauenherzen

01.01.2007

Wir Frauen sind durch unsere Sexualhormone vor einem Herzinfarkt ganz gut gefeit – so lange, bis wir in die Wechseljahre kommen. Dann geht der natürliche Schutz geht verloren. Kluge Frauen, also wir, bauen sich freilich sofort einen neuen Schutzschild ein.

Bewegung und Beweglichkeit

21.12.2006

Wir alle brauchen oft ein bißchen Hilfe, diese kleinen Anschubser, die uns vom „schön wär`s“ – Träumer zum fröhlich bewegten Täter/in werden lassen. Manchmal helfen ja auch ein paar Sätze anderer Menschen, die es bereits geschafft haben.

Alle Jahre wieder ...

07.12.2006

... wenn außer der Nase nichts mehr läuft ... Der Herbst hat uns mit Wind und Wetter voll im Griff. Unser Organismus ist jetzt in einer Umstimmungsphase genauso wie das Klima. Leider missachten wir allzu oft diese natürlichen Gesetze und der Körper "öffnet Tür und Tor" für Erkältung, Grippe und Co.