Laufen

Leichter lernen

15.10.2013

Strunz

20 Jahre bin ich durch die deutschen Lande gezogen. Habe ein paar von Ihnen zum Laufen verführt. Meine Begründung war immer die gleiche: Beweg die Beine, dann geht im Gehirn ein Licht an. Hatte ich von Prof. Hollmann gelernt, dem Nestor der deutschen

Mehr Selbstvertrauen!

12.10.2013

Strunz

Eine wesentliche Eigenschaft gesunder und erfolgreicher Menschen: Selbstvertrauen. Drückt sich in deren Körpersprache aus. Würde ich eigentlich von jedem Marathonläufer erwarten. Die sich selten klar machen, dass sie zu den begnadeten 1 Prozent gehör

Joggen ist Quatsch

08.09.2013

Strunz

meint ein so profunder Experte wie Werner Kieser. Der mit dem Kiesertraining. Der deutsche Nestor der Kraftmaschinen. Der Muskelexperte. Ein sehr wohl belesener, kluger Mensch. Also höre ich ihm zunächst einmal zu:

Behandeln oder Heilen

14.08.2013

Strunz

Die Frage stellt sich täglich millionenfach. Wann immer Sie Hilfe suchen. Wann immer Sie den Arzt, die Klinik aufsuchen, möchten Sie dort behandelt werden; oder wollen Sie… geheilt werden?

Trost und Rat

07.08.2013

Strunz

Zunächst das Problem, dann die Lösung. Das Problem wird wunderschön, menschlich und verständlich geschildert von Prof. Murakami in seinem Büchlein "Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede". Dort finden wir auf Seite 46:

Vernichtend oder beglückend?

19.07.2013

Strunz

Kommt auf den Standpunkt an. Ein und dieselbe Tatsache kann man völlig gegensätzlich bewerten. Dazu zitiere ich einfach zwei Absätze aus dem Brief des Tages:

Edel-Italiener

04.07.2013

Strunz

Hat mich bisher noch niemand genannt. Das bleibt vorbehalten einer ganz speziellen Buchhandlung: Managementbuch.de, die "Nummer 1-Buchhandlung für Führungskräfte, Unternehmer und Selbstständige".

Ein Traum wird wahr

13.06.2013

Manche von Ihnen träumen ja. Von einem Marathon unter 3 Stunden. Wenn Sie mir das verschüchtert am Schreibtisch gestehen, werde ich... jäh wach. Schrecke ich auf. Das interessiert mich. Da gucke ich mir Sie ganz genau an.

Sieg über die Gene

04.04.2013

Strunz

Die moderne Genetik, das Human Genome Project, haben uns zwar aufregende wissenschaftliche Erkenntnisse, aber für die gelebte Praxis der Menschheit vor allem eines gebracht: Verwirrung. Zunehmendes Unwissen. Das Konzept "ein Gen - eine Krankheit" war

Sport ist Mord

21.03.2013

Strunz

Wundervoll griffig formuliert. Prägt sich ein. Und stimmt. Stimmt, seit der Bestseller-Laufbuch-Autor Jim Fixx mit 52 beim Joggen umgefallen war. Herzinfarkt.