Laufen

Weshalb ich laufe

25.07.2014

Zunächst war es nur eine Ahnung. Immer dann, wenn ich Kindern zugesehen habe. Ich meine: wirklich zugesehen. Hingeguckt. Versucht habe, zu begreifen, was da soeben vor sich geht...

Spricht sich rum. Auch in China. Auch dort können Sie in den Buchläden „Laufend gesund“ kaufen, die wundersame Zusammenfassung all dessen, was Laufen eigentlich bedeutet. Nicht nur Gesundung, nicht nur Lebensglück, sondern eben auch Ausgeglichenheit

Die Angriffslust ist zurück

20.03.2014

Eine erfrischende Bemerkung heute im Mail des Tages. Es geht um Angriffslust. Energieschub. Motivation. Genau das, was uns leben lässt. Wie das hier geklappt hat? Nicht mit mehr Bewegung: Der Herr ist bereits 3-h-Marathonläufer. Und nicht mit mehr

Auch der Demenz kann man davonlaufen

18.03.2014

LAUF UM DEIN LEBEN!!! Rufe ich Ihnen seit nunmehr 25 Jahren zu. Vor 2000 Menschen in Innsbruck, vor 3000 Menschen in Linz, vor 4000 Menschen in Mainz, vor 12000 Menschen in Köln. Lauf um Dein Leben!!!

Läufer schlafen besser

13.03.2014

Sobald Sie Fett abbauen, Ihr Körperfett verbrennen, schlanker werden, machen Sie regelmäßig eine seltsame Beobachtung. Halt stopp: Zwei Dinge fallen Ihnen auf:

Nüchternlauf auf Griechisch

16.02.2014

Es scheint wirklich nichts Neues unter der Sonne zu geben. Ganz besonders nicht in der Medizin. Wenn man nur gründlich genug gräbt, findet man alles schon... bei den alten Griechen.

Federnd laufen

08.01.2014

Der liebe Gott, die Natur haben es niemals böse mit uns gemeint. Sondern uns immer geholfen. Haben den Menschen im Laufe der Jahrmillionen (nennt man Evolution) zu einem perfekten Lebewesen gemacht. Doch, doch. Das gilt auch für das Laufen, für das R

Über beide Backen

29.11.2013

Strunz

hat er gestrahlt, der junge Mann. Mit dem gleichen Geburtstag wie ich. Wahrscheinlich sogar über alle vier Backen. Weil er von einem Herzspezialisten, einem Kardiologen so höchst ungewöhnlich gelobt worden war. Über 50, Seminar besucht, Läufer gewor

Endorphine: Sport macht glücklich

25.11.2013

Strunz

Nicht nur, weil Sie beim Joggen im Wald Ihre Gene glücklich machen, nicht nur, weil Sie endlich einmal an die frische Luft kommen, nicht nur, weil Sie vielleicht erstmals wieder (seit der Kindheit) Ihren Körper spüren und mehr Selbstvertrauen bekomme

Die Wahrheit über Laufschuhe

21.10.2013

Strunz

Wird aufgedeckt in einem wohl satirisch gemeinten, tatsächlich aber tiefernsten Kommentar im Focus, (?) S 57. So treffend formuliert, dass ich am besten wörtlich zitiere: