Gesundheit

Die Arbeit trägt Früchte

25.03.2016

Ratgeber, Lehrer gibt es übergenug in Deutschland. Menschen, die etwas verstanden haben und weitergeben möchten. Zum Wohle ihrer Mitmenschen. Und die regelmäßig eine merkwürdige Erfahrung machen: Der Mitmensch will davon gar nichts wissen.

Gesund in sieben Tagen

03.12.2015

Ist der wunderschöne Titel eines kleinen Vit-D Büchleins von Dr. von Helden. Hatte ich Ihnen einmal ans Herz gelegt. Weshalb?

Ihr Immunsystem

19.11.2015

Ist der Knack- und Angelpunkt Ihrer Gesundheit. Weiß ja inzwischen jeder. Um´s Immunsystem drehen sich die abenteuerlichsten Therapieversuche: Eigenblut, Thymus, Ozon, Bioresonanz, Homöopathie…. und immer gilt: Wer heilt hat Recht.

Und was essen die?

04.08.2015

Eine kluge, durchaus berechtigte Frage, kürzlich im Forum. Mit „die“ waren Marathonläufer gemeint. Aus Brasilien. So etwa 2:10h-Läufer. Die ich so vor 25 Jahren kennenlernen durfte und bewundert habe. Kennenlernen heißt: Bluttuning.

Muss ich trainieren?

24.07.2015

Werde ich täglich gefragt. Von Anfängern, aber auch von harttrainierenden Menschen, die es „langsam satt haben“. Es satt haben, sich hier und dort im überfüllten Berufsalltag ein bisschen Zeit zu stehlen, um schwimmen zu gehen. Um Rad zu fahren, um zu Laufen.

Vitamin E rettet Leben

11.07.2015

Der Ärger mit den Vitaminen begann 1993. Als erstmal gezeigt wurde, dass Vitamin E buchstäblich Millionen von Menschen das Leben rettet.

Gesundheit: Das höchste Ziel der Politik

09.07.2015

Da stutzen Sie. Hier werden zwei Begriffe, nämlich Gesundheit und Politik zusammengeworfen, die ja wohl gar nicht zueinander passen. Sie reiben sich die Äuglein. Gesundheitspolitik? Verordnete Gesundheit? Widerstrebt uns.

Transfette

30.05.2015

Strunz GmbH

Die gefährlichste Form, Fett zu sich zu nehmen. Transfette. In fortschrittlichen Staaten (New York, Kalifornien) sogar von Staats wegen verboten. Wir sprechen hier von künstlichen, gehärteten Fetten. Also Margarine, Pommes usw.

Lebensfreude steckt an

26.05.2015

Sie kennen ja die zwei zentralen Begriffe „Lebensenergie und Lebensfreude“. Davon habe ich nichts, aber auch gar nichts auf der Universität gelernt. Nicht in den ganzen 17 Jahren.

Unser Ozean

24.05.2015

Delikates Thema. Ein vorsichtiger Versuch. Bitte nehmen Sie´s mir nicht übel, wenn ich dabei Ihr Seelchen treffen sollte. Ich will Ihnen wirklich nur Gutes.