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Zu kurz gesprungen? Sie kennen die drei Begriffe Bewegung – Ernährung – Denken. Richtig verstanden, beschreiben die Ihre Existenz. Im weitesten, im tiefsten Sinne.

Konnte auch ich nicht mit 20. Habe ich - glaube ich – gelernt mit 70. Ein kleines bisschen Abstand. Ein bisschen mehr Vernunft, ein bisschen Gelassenheit.

Gibt`s längst. Vergessen wir leider. Denken nicht genügend nach. Ich möchte jetzt nicht von irgendwelchen Amöben sprechen, sondern von uns. Dem Menschen. Unsterblich?

Gebets- und Meditationsformen können für das Herz- und Kreislaufsystem Wunder wirken. Denn wer regelmäßig Rosenkranzgebete oder meditative Mantras spricht, der verlangsamt seine Atemfrequenz und entspannt den Geist und beflügelt den Körper.

"Seit ich laufe, habe ich wieder Zeit. Und die hatte ich nicht mehr als Berufspolitiker!" Ein bemerkenswerter Satz von Aussenminister Joschka Fischer. Der Läufer gewinnt also Zeit - ein tiefes Geheimnis. Ein Geheimnis, das Ihren Alltag, Ihr Leben verändert. Läufer laufen, um Zeit zu gewinnen. Lebenszeit.

Höchstleistung ist etwas Leichtes, Glückliches, Entspanntes. Eben nicht Anstrengung. Angestrengte Leistung bringen wir freilich jeden Tag. Wir suchen den Erfolg, mühen uns ab, reissen uns zusammen, bilden uns weiter und weiter ... und ahnen, dass wir Spitzenleistung nur ganz selten bringen können.