Forever Young
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Ernährung29.11.2011Ein bisschen Wahrheit... ab und zu sollten wir uns schon gönnen. Nur ist Wahrheit, wenn es um Ihre Gesundheit, um Ihre Leistung, um Ihr Lebensglück, oder eben um Krankheit und Tod geht regelmäßig ... überraschend. Verblüfft Sie. Widerspricht allem, was Sie so im Alltag h
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Ernährung28.11.2011Klipp und klarEiweiß, Reineiweiß hat keine Kalorien. Keine. Darf nicht in die Kalorienbilanz einbezogen werden. Also in das typische Vorrechnen von sogenannten Experten: Sie verbrauchen so und soviel Kalorien. Sie essen aber so und soviel. Das sind ein paar Kalori
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Ernährung25.11.2011Essen ist Ersatz?Umberto Eco ist kein Sportler. Auch kein Musiker. Kein Filmschauspieler. Kein Politiker. Umberto Eco ist jemand ganz einfaches. Etwas sehr seltenes. Umberto Eco ist ein gelehrter Mensch. Ein Mensch, der erkennbar sehr viel nachgedacht hat und ... wei
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Ernährung24.11.2011So schlau, und doch so bleed
urteilt ein Arzt über einen anderen, einen Professor. Das Thema ist Parodontitis. Also Entzündung und Schwund des Zahnfleisches. Kennt praktisch jeder von Ihnen. Und was gibt es da für raffinierte Therapien: Wegschneiden. Reinspritzen.
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Ernährung23.11.2011Expertenmeinung
Was ist das? Früher habe ich mich auf solche Meinungen verlassen. Habe vertraut. Auf sie gebaut. Bin dann aber ein ums andere mal ... baden gegangen.
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Bewegung22.11.2011Schmerzfrei trotz Bandscheibenvorfall
... und das auch bei starker Belastung. Schreibt mir soeben ein glücklicher Mensch. Der jahrelang gelitten hatte. Und der längst verstanden hatte, dass die Bandscheibe selbst selten, fast nie am Schmerz schuldig ist. Stand ja schon vor Jahren im Spiegel.
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Bewegung21.11.2011Laufen mit Arthrose
ist möglich. Funktioniert. Kann jeder. Er muss nur ein bisschen richtig machen. Ein bisschen etwas wissen. Dann kann man sogar ...
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Bewegung18.11.2011Vor dem Laufen Kaffee
Ist ein hochwissenschaftlicher Rat von Prof. Conney, Uni New Jersey. Würde Hautkrebs verhindern. Hautkrebs, dem der Sportler, der Läufer gerade im Sommer (Ozonloch, vermehrte UVB-Strahlung) ausgeliefert sei. Wie uns deutsche medizinische Fachzeitschriften, also etwa Bunte, Stern, Focus ja regelmäßig berichten.
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Bewegung17.11.2011Wie wird man produktiver?
Wie schafft man mehr? Wie bekommt man gute Ideen, wird kreativ? Wie kann man nicht nur sich, sondern auch anderen, den Mitmenschen Gutes tun? Mehr als bisher?
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Ernährung16.11.2011Nichts zu verlieren
Was tut man eigentlich, wenn man am Ende ist? Wenn nichts mehr geht? Wenn man wohlmeinende und kundige Ärzte bereits konsultiert hat, die einem aber auch nicht helfen können? Gibt man dann auf?