Forever Young
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Ernährung08.11.2014Lithium
Neugier. Das Geheimnis der Kinder. Wenn es Ihnen gelingt, neugierig zu bleiben bis...je nachdem...werden Sie auch als Senior die Welt farbig, interessant, und spannend erleben. Neugier!...
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Ernährung07.11.2014Leitlinien
Und war evidenzbasierte, sind langsam zur Basis der deutschen Medizin geworden. Der Universitätsmedizin. Wünschenswert...
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Denken06.11.2014Laut lachen?
Möchten Sie mal? Oder sind Sie eher der Typ, der leise lächelt, fein vor sich hinschmunzelt? Könnten wir gleich austesten an folgender lustiger Story. Dabei geht es um...
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Ernährung05.11.2014Omega 3 im Sport
Erinnern Sie sich? An die höchst dramatische Schilderung der Marathontrainers Peter Greif über sein eigenes Erleben: Die Abhängigkeit sportlicher Höchstleistung vom Ferritin...
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Bewegung04.11.2014Sitz und stirb
Ist es das Internet-Zeitalter? Dämmert es dem Heilberuf, dem doch heiligen, dass man Menschen heute immer weniger an der Nase herumführen kann?...
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Denken03.11.2014Lassen Sie das!
Wie die meisten abendländischen Menschen sind auch Sie, bin auch ich ein gut trainierter Hermeneutiker: Jedes Problem hat seine Ursache...
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Denken02.11.2014In großer Not
gibt es zwei Möglichkeiten: aufgeben oder trotzig angreifen. Hängt vom Charakter ab. Die meisten von uns geben auf.
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Ernährung01.11.2014Vor Training wird gewarnt
Doch, doch: vor Training des nicht optimierten Körpers. Training eines Körpers, der z.B. starken Eisenmangel hat. Hören Sie lieber gleich auf. Sie schaden sich nur. Der z.B. zu wenig Eiweiß produziert: Training schadet hier nur.
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Ernährung31.10.2014Das Flaschenhals-Phänomen
So übersetzt mein Lieblings-Ingenieur das Ihnen bekannte Minimumgesetz von Justus von Liebig. Sie erinnern sich? Der Einzelstoff, von welchem Sie am wenigsten im Blut haben haben, bestimmt Ihr Leben. Ihre Lebensfreude, Ihre Leistungsfähigkeit...
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Ernährung30.10.2014AIDS und Ebola
Sind virale Erkrankungen. Also heilbar. Schon könnte ich mit diesem Text aufhören. Diesen kurzen Satz mag Ihr Hausarzt nicht verstehen, aber Sie. Sind Sie einfach einmal stolz auf sich. Sie wissen nämlich – im Unterschied zu den meisten Ärzten - dass es eben nicht auf das Virus ankommt, den bösen Feind, sondern auf den Gegenpart, Ihr persönliches Immunsystem.