News

Multivitamine fürs Volk

18.03.2017

Wäre ich Politiker, wäre das mein Slogan. Seit uns Professor Scheppach, Uni Würzburg, 2002 von der Krankenschwester-Studie berichtet hat. Dass die tägliche Einnahme eines Multivitamin-Präparates die Häufigkeit eines Dickdarm-Krebses um 75% reduziert.

Permanente Müdigkeit

17.03.2017

Sitzt vor mir eine wirklich gute Sportlerin. Sagt sie jedenfalls. Woher ich weiß, dass sie Recht hat? Ganz einfach: Ich rechne mir ihren BMI aus. 18,6. Einverstanden.

Yoga

16.03.2017

Im Ursprungsland Indien war Yoga lange Zeit Männersache. Weshalb? Yoga ist anstrengend. Da „zittern Beine und Arme, und der Schweiß tropft“.

Das neue Präsidium

15.03.2017

Sind Sie sich wirklich der Bedeutung der DGE bewusst? Der Deutschen Gesellschaft für Ernährungsmedizin?

Medizin-politische Gedanken

14.03.2017

Ausdrücklich nicht von mir. Sondern aus einer mail. Denn ich würde Sie ja nur langweilen. Meine Vorstellungen von Drohmedizin/Frohmedizin kennen Sie zur Genüge.

Energie - Kraftwerke

13.03.2017

Ihre Lebensenergie, Ihre Dynamik, Ihr Elan am Schreibtisch wird in den Körperzellen gemacht. Mitochondrien heißen die kleinen Kraftwerke. Dort wird gelebt, dort wird gestoffwechselt, dort wird Energie erzeugt.

Die neue Lebenskraft

13.03.2017

Diesen Newsbeitrag finden Sie auf www.drstrunz.de.

Der Baum

12.03.2017

Ausgangsstellung: Aus dem Stand heraus das Gewicht auf den linken Fuß verlagern. Die rechte Fußsohle an das linke Schienbein legen. Die Handflächen vor der Brust zusammengeben, die Ellbogen zeigen dabei zur Seite.

Der Dipp

11.03.2017

Ausgangsstellung: Stellen Sie sich mit dem Rücken vor einen Tisch (ohne Rollen). Legen Sie die Handflächen schulterbreit hinter sich an die Tischkante. Wandern Sie mit den Füßen etwa 80 Zentimeter vom Tisch weg (den Abstand ein wenig ausprobieren).

Die intelligente Kniebeuge

10.03.2017

Ausgangsstellung: Füße hüftbreit auseinanderstellen. Senken Sie den Po nach unten ab und führen Sie den Oberkörper mit einer guten Bauchspannung leicht nach vorne. Die Knie möglichst nicht nach vorne über die Zehen schieben. Strecken Sie die Arme schulterbreit in Verlängerung zum Körper. Die Handflächen zeigen zueinander. Blicken Sie nach vorne.