Forever Young
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Ernährung08.09.2026Schlank werden mit mehr Kohlenhydraten?
Erneut findet sich ein vermeintlich paradoxes Verhalten des menschlichen Körpers. Ich hatte bereits vor einiger Zeit den ...
WeiterlesenRobert Krug
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Ernährung07.09.2026Bor als Krebsschutz – das starke Comeback des Spurenelements
Lange nichts mehr gehört von Bor… Kennen Sie nicht? Doch, bestimmt. Denn schon bei unseren ...
WeiterlesenMarion Meiners
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Ernährung06.09.2026Sie haben eine MTHFR-Variante? Dann kann Kreatin besonders nützlich sein
Viele kennen Kreatin als Nahrungsergänzung für Muskelaufbau oder sportliche Leistungsfähigkeit. Doch in den letzten Jahren rückt ein ganz anderer Aspekt ...
WeiterlesenKyra Kauffmann
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Bewegung05.09.2026Leucin, Isoleucin und Valin – Bauleiter des Muskelwachstums
Wer Muskeln aufbauen, erhalten oder nach einer Erkrankung wiedergewinnen möchte, stößt früher oder später auf drei ...
WeiterlesenDipl.-Biol. Ursula Bien
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Denken04.09.2026Der Zuhörer, der niemals widerspricht: Was KI-Begleitung mit Ihrem sozialen Gehirn macht
Es ist 23 Uhr, der Tag war lang, und Sie hätten Bedarf, mit jemandem zu sprechen. Aber niemanden...
WeiterlesenDr. Matthias Wittfoth
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Bewegung03.09.2026Atmen
…scheint so selbstverständlich zu sein. Wir legen mehr Wert auf Nahrung, Unterhaltung oder Sport. Wo doch aber das Atmen unsere erste ...
WeiterlesenJustus Mörstedt
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Ernährung02.09.2026In der Gynäkologie tut sich etwas: Insulinresistenz wird berücksichtigt
Jahrzehntelang hieß es, Frauen mit Polyzystischem Ovarialsyndrom (PCO) hätten ein Problem mit ihren Eierstöcken. Der Name sagte ...
WeiterlesenDr. Kristina Jacoby
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Ernährung01.09.2026Soso, mal wieder sei rotes Fleisch gefährlich…
Die Frankfurter Rundschau lässt sich zu folgender Überschrift hinreißen: „Studie deckt die größten Risikofaktoren für Brustkrebs auf – rotes Fleisch gefährlicher als ...
WeiterlesenRobert Krug
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Ernährung31.08.2026Alzheimer durch Pilze? Die Rolle von Eisen & Co.
Heißes Thema in der Forscherwelt ist derzeit Alzheimer – und die Rolle von...
WeiterlesenMarion Meiners
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Ernährung30.08.2026Warum werden eigentlich 3–5 Gramm Kreatin täglich empfohlen?
„Wenn ich mich normal ernähre, komme ich doch niemals auf 5 Gramm Kreatin am Tag. Warum wird diese Menge dann überall ...
WeiterlesenKyra Kauffmann