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Sollten Sie kennen. Eine Aminosäure. Eine von den drei Musketieren, den BCAA. Den verzweigkettigen Aminosäuren. Geheimwaffe jedes Leistungssportlers. Heißt: Sie wissen darüber nicht Bescheid. Na gut. Aber man kann ja zuhören. Weshalb die das schlucken?

Sie können die Leistungsfähigkeit Ihres Langzeitgedächtnisses ohne weiteres verdoppeln, wenn Sie möchten, vervierfachen. Auf ganz einfache Weise.

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Viel haben Sie verstanden, wenn Ihnen klar ist, dass hinter praktisch jeder Erkrankung eine Entzündung steckt. Ob nun Herzinfarkt, Multiple Sklerose, Asthma oder banale Grippe. Immer kann man im Gewebe unter dem Mikroskop Entzündung sehen. Die moderne Übersetzung dieses Wortes heißt freie Radikale.

Training, Muskeltraining kann auch schieflaufen. Daneben gehen. Krank machen. Gewusst?

Typisches Beispiel unsere Jugend. In den letzten drei Jahren hat laut Kuratorium gutes Sehen (KGS) die Zahl der Brillenträger in Deutschland um mehr als eine Million zugenommen. Praktisch alle

Pflanzenöle sind gesund. Weiß jeder. Also kaltgepresstes Olivenöl, Rapsöl, Leinöl, Kokosöl… da sehe ich so richtig, wie unsere Zellen wieder jung und geschmeidig werden. Und die Haut zart und glänzend.

Im Volksmund auch Torticollis genannt, ist eine außerordentlich schmerzhafte, lästige Angewohnheit. Sie kriegen den Kopf nicht mehr rum. Zum Beispiel an der Autobahn-Ausfahrt. Müssen anhalten, den ganzen Körper drehen, um nach hinten zu gucken.

Oooch, sagen Sie. Was soll die Frage. Ist doch klar. Ich lass mich jeden Tag von Ihnen unterhalten. Hab manchmal sogar richtigen Spaß.

Stimmt wirklich. Einen völlig gerade, aufrecht gehenden, stehenden oder sitzenden Menschen habe ich jedenfalls noch nie gesehen. Aufrecht im Sinne von Feldenkrais, dem Zauberer.

Vier von fünf Erwachsenen fühlen sich von zeitweiligen oder chronischen Schlafstörungen betroffen, so eine aktuelle Studie der DAK. Damit haben Schlafstörungen seit 2010 um 66 Prozent zugenommen.