Forever Young
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Ernährung11.11.2018Der derzeit beste Triathletist Jan Frodeno. Aufgewachsen in Südafrika, trainiert in Spanien und Australien. Olympiasieger, zwei Mal Sieger beim Ironman Hawaii, schaffte er in Roth 2016 den Weltrekord.
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Ernährung10.11.2018Eine RundreiseIn der mail von heute werden besprochen Papa, Mama und die Dame selbst. Mir bemerkenswert deshalb, weil sie sich selbständig gemacht hat aufgrund der forever young–Bücher.
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Ernährung09.11.2018GnadenlosJetzt geht ´s ans Eingemachte. Um eine zentrale Lebenshilfe. War mir persönlich lange gar nicht bewusst.
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Ernährung08.11.2018Rätsel KohlenhydrateJetzt wird ´s wirklich spannend. Jetzt können wir alle etwas lernen. Lernen, wie sehr das gängige Wort „low carb“ uns an der Nase herumführen kann. Uns täuschen kann.
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Ernährung07.11.2018Warum ist alles so mühsam?Frag ich mich auch manchmal. Genauso wie die Schreiberin der mail von heute. Die hat auch gleich eine passende Antwort parat.
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Ernährung06.11.2018Hochmut kommt vor dem FallLautet die Überschrift einer heutigen mail. Es folgen zwei engbedruckte Seiten. Außerordentlich lesenswert. Sehr klug und überlegt formuliert. Viel nachgedacht.
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Denken05.11.2018Nicht heilbar ist falsch
Diesen Newsbeitrag finden Sie auf www.drstrunz.de.
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Ernährung05.11.2018Kennen Sie Schlafvertreibung?Bei Sonnenaufgang registriert Melanopsin im Auge: Licht! Schon sendet es über den Sehnerv Alarm zur master clock, diese wiederum funkt den Alarm weiter zur Zirbeldrüse und dort klingelt es dann zur großen Pause.
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Ernährung04.11.2018GleichgewichtIm Gleichgewicht zu leben, hat mich persönlich nie interessiert. Das klang so … langweilig.
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Ernährung03.11.2018Leistungssteigerung durch Vitamin DWurde an der Uni Hamburg untersucht. Am Institut für Osteologie und Biomechanik. Die haben die gesamte Vitamin D – Literatur durchforscht und sind zum Schluss gekommen (Einzelheiten unten), dass der richtige Vitamin D- Spiegel Voraussetzung ist für optimale sportliche Leistungsfähigkeit, sei.