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Da gibt es Glaubenssätze, falsche Glaubenssätze, die seit 50 Jahren durch die Sportmedizin geistern. Verheißungsvolle Versprechungen machen und ... bitter enttäuschen, sobald man ihnen folgt. Der schlimmste dieser Sätze betrifft die Fettverbrennung.

Sie kennen das. Man liest oder hört einen Satz, eine kurze Geschichte und ... wird jäh berührt. Wird mitten ins Herz getroffen. Man hält inne. Die alten Griechen sprachen hier vom heiligen Schauer.

Natürlich habe ich mich gefreut über das erste deutsche Fernsehen. Über die Sendung „Steinzeitrezept“. In welcher auch dem letzten deutschen Sportmediziner von Professor Liebermann vorgeführt und bewiesen wurde, dass der Mensch Vorfußläufer ist.

Lassen Sie sich doch bitte einmal verzaubern von einem Brief. Von einer außergewöhnlichen Erfahrung, handschriftlich mitgeteilt: Vom Erlebnis des Fliegens. So wunderschön geschildert, dass man genau versteht, was hier biologisch abläuft. Nämlich das Umschalten von Zuckerverbrennung auf Fettverbrennung.

Beliebtes Thema in Sportlerkreisen. Wird ganz einfach erklärt: Renn nicht so schnell, sonst wirst Du anaerob, also sauer. Gut. Schön. Geht's ein bisschen genauer?

Laufen ist eine Massenbewegung geworden. Zu Recht. Mit großem Vergnügen studiere ich die Anmeldungszahlen zu dem beinahe unendlichen vielen Marathonläufen weltweit. Nehmen Sie nur den New York Marathon: 1983 waren es 15 546 Finisher.

Das Cooper-Institut, gegründet von dem berühmten Dr. Kenneth Cooper, ist wohl die älteste und beste sportmedizinische Einrichtung dieser Welt. Hat sich nicht nur um Leistungssportler, sondern auch um den Normalmenschen in den USA gekümmert.

Was Wissenschaftler so alles herausfinden. Da schlackern meine Ohren jedes Mal. In Rostock, am Max Planck Institut, gibt es Frau Prof. A. Baudisch. Die hat mich aufgeklärt. Aber gründlich.

von einem der ganz Großen in Deutschland, von Prof. Dr. G. Hüther, dem Neurobiologen. Der uns wieder einmal außerordentlich eloquent zeigt, wo es lang geht. Was der Sinn des Lebens sei. Uns beweist, dass wir nur das lernen, was für uns wichtig ist.