Forever Young Bewegung
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Bewegung26.11.2017Im Körper gefangen
Altern beginnt mit dem 30.ten Geburtstag. Ab dann geht´s bergab. Der Satz ist kein Spaß, sondern ernst. Ist objektiv beweisbar nicht nur an Muskelschwund, Rückgang der Kraft, der Ausdauer (immer gleichzeitig) und Nachlassen der geistigen Kräfte, sondern auch messbar an Ihren Hormonen, Ihren Genen.
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Bewegung25.11.2017Eine revolutionäre Studie
Erinnern Sie sich? „Die 80-jährige Muskelzelle weiß nicht, dass sie 80 ist. Sie ist genauso trainierbar wie die 20-jährige“. Habe ich Ihnen oft genug zugerufen. Steht in einer kleinen Monographie aus der Uni Konstanz von Professor Pette: Der diesen Satz biochemisch an den Zellstrukturen bewiesen hat.
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Bewegung20.11.2017Der Puls und die Lebensdauer
Eine wunderschöne, winzig kleine, wohl überlegte Studie zu einem Thema, dass jedem von uns wohl vertraut ist.
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Bewegung19.11.2017Ihr Waldlauf und die Terpene
Mal was Fröhliches. Was für die Seele. Wir freuen uns doch immer, wenn wir in unserem Tun bestätigt werden. Tun heißt hier: Unser täglicher Waldlauf. Der ja nicht nur das Gehirn ein bisschen freiputzt, uns ab und zu glückliche Begegnungen mit Hasen, bei uns auch Rehen schenkt, sondern uns – das wird jetzt gezeigt – tatsächlich gesünder macht. Messbar. Das hört man einfach gerne.
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Bewegung14.11.2017Eine leuchtende Idee...
Gelesen? Auch beeindruckt? Von der „Erfolgsgeschichte“ am 03.10.2017 mit dem Titel „Jetzt leuchte ich“.
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Bewegung10.11.2017Jugendliche Frische
Werden Sie wieder jung! So begann das Ganze vor 27 Jahren. Und dann folgten Gebrauchsanweisungen. Ungewöhnlich präzise, weil vom persönlichen Erlebnis diktiert. Da war nichts ausgedacht. Da wurde alles erst erlebt und dann weiter erzählt.
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Bewegung09.11.2017Kontrolle über Ihr Leben
Ein völlig neues Angebot an Sie. Ein glückliches Angebot, das die meisten von Ihnen noch überhaupt nicht ausgeschöpft haben. Weil nicht verstanden haben. Frohmedizin, Epigenetik ist nicht nur eine Revolution der Medizin, sondern auch eine ganz praktische Revolution Ihres Umganges mit Gesundheit, Vitalität, Lebensfreude.
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Bewegung08.11.2017Muskeltraining – leicht gemacht.
Mit Muskeltraining konnte ich mein Lebetag nichts anfangen. Hatte immer so Bilder von Fleischbergen, schwitzend, mit dicken Hanteln. Entsprach nicht meinem Bild. Leider, leider waren diese Bilder falsch. Mein Fehler.
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Bewegung07.11.2017Ein Marathon der ganz anderen Art
Müssen Sie lesen. Eine verblüffende Story. Mal so ganz anders als die übrigen Schilderungen vom Marathon-Lauf. Der gegen Ende zu ja oft in eine ziemliche Viecherei ausartet.
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Bewegung03.11.2017Du möchtest entspannen? Dann trainiere!
In den letzten Jahren treib ich mich viel in Wellness-Hotels rum. Da wird massiert, gestreichelt, gesalbt und geölt.