Forever Young Bewegung
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Bewegung17.04.2018Kraft kann man nicht röntgen.
Weshalb Sie alle, liebe Leserinnen, lieber Leser, oder besser fast alle durchweg an Kreuzschmerzen leiden? Falls nur gelegentlich, darf ich Ihnen gratulieren. Viele von Ihnen spüren den Rücken seit Jahren. Abhilfe? Massage. Einrenken. Physiotherapie.
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Bewegung15.04.2018Nordic Walking – endlich richtig.
Wenn ein Ingenieur die Welt beschreibt, gehen einem regelmäßig die Augen auf. Passiert mir immer wieder. Man bekommt Zusammenhänge nüchtern, klar, sachlich und stimmig dargestellt.
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Bewegung04.04.2018Ein neuer Freundeskreis?
Ein ungewöhnlicher Vorschlag, Ihre Probleme zu lösen. Probleme mit der Gesundheit, dem überbordenden Körpergewicht, den Rückenschmerzen, der fehlenden Bewegung. Schließlich wissen Sie alle Bescheid. Sie wissen, wie es geht. Können sich nur nicht so recht aufraffen.
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Bewegung29.03.2018Beckenboden
Besteht, wie so vieles, aus Muskeln. Uns kaum bewusst. Über den Beckenboden denkt eigentlich niemand von uns nach. Interessant wird er erst dann, wenn man leider, leider spontan Wasser lässt
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Bewegung24.03.2018Stent...
Eine geniale Erfindung. Ein kleines Röhrchen, das in ihr verengtes Herzkranzgefäß geschoben wird und dort verbleibt. Die Stelle offen hält. Der Gefahrenherd an dieser Stelle ist tatsächlich und wirkungsvoll beseitigt.
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Bewegung20.03.2018Die Glücksformel
Sie sind das Resultat Ihrer bisherigen Lebensführung. Bis auf das i‐Tüpfelchen. Das Leben ist sehr gerecht.
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Bewegung19.03.2018Nackt gut aussehen.
Ein Buchtitel. Neu. Eine Gebrauchsanleitung von Mark Maslow. Ingenieur, Kraftsportler, Fitnesscoach. Was für ein Titel, habe ich gedacht: „Looking good naked“. Endlich. Endlich spricht einer es einmal aus. Die zentrale Idee meiner persönlichen Lebensphilosophie.
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Bewegung11.03.2018Hilft Staubsaugen gegen Rückenschmerz?
Jetzt wird´s vergnüglich. Es scheint tatsächlich Ärzte mit Humor zu geben. Dort oben in der Uniklinik Hamburg. Die haben sich etwas ziemlich sensationelles ausgedacht.
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Bewegung08.03.2018Asthma und der Kopf
Gast-News Nr. 40: Das Asthmaspray ist ein treuer Begleiter des Asthmatikers. Man hat das Spray auch dabei, wenn man es nicht braucht. Für den (Un-)Fall, dass man es braucht. Man ist also abhängig. Hat man es einmal vergessen,…beginnt das Kopfkino. Die Angst.
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Bewegung05.03.2018Cross-Shaping
„Gute Visionen“. Hätten Sie gerne? Können Sie haben. Wir sind stets für Sie da. Gute Visionen machen… das Leben hell. Können aus dem dunklen Tal – oft Ihr Alltag – herausführen. Ins Licht.