News

Endlich Hilfe! Endlich Heilung! Ein neues exotisches Wundermittel für Ihre Gelenke kommt original aus dem fernen Hawaii. Und wird uns präsentiert vom Orthopädie-Chefarzt Dr. Ludwig Weh vom Klinikum Berchtesgaden.

ist der größte Sportschuh-Hersteller der Welt. Und lässt seine neuen Ideen - und Schuhe - bevorzugt in der deutschen Sporthochschule Köln entwerfen und entwickeln. Bei Professor Brüggemann. DER Biomechaniker und Laufschuh-Experte.

Während eines Laufes von nur 1,5 Kilometern treffen Ihre Füße etwa 1000 mal auf dem Boden auf. Der Fuß muss bei jeder einzelnen Landung das mehrfache des Körpergewichtes auffangen.

Mal was Nettes. Mal was für die Motivation. Für das Selbstwertgefühl.

rühren mich zutiefst. Und könnten auch Ihr Leben, Ihr Denken dramatisch ändern. Darf ich? Ausnahmsweise?

sind glücklich. Gucken Sie doch einfach mal hin ... und Sie sehen und fühlen selbst, dass das stimmt. Kinder sind jeden Tag auf's Neue glücklich. Wie machen die das?

war Yoga lange Zeit im Ursprungsland Indien. Weshalb? Yoga ist anstrengend. Da "zittern in manchen Stellungen Beine und Arme und der Schweiß tropft".

Frank Elstner, selbst täglich Läufer, spricht in seiner unnachahmlich charmanten Art mit und über Dr. Strunz.

Bewegung macht Ihr Gehirn jünger. Buchstäblich. Bewegung vergrößert das neuronale Netz, also die Verknüpfungen der Gehirnzellen, und vermehrt sogar die Anzahl der Gehirnzellen selbst.

Sie wundern sich, dass Sie trotz Ihrer Lauferei kein Gramm Fett im Wald lassen? Es könnte daran liegen, dass Sie zu vorsichtig trainieren. Ihr Puls beim Laufen ein wenig zu niedrig ist.