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Aber wie! Direkt, unverblümt und gnadenlos zur Sache. Nicht nur Schweizer Politiker, sondern auch Ärzte.

Sitzt mir vor 5 Minuten ein junger Mann gegenüber. Schlank, fit wirkend. Seit 10 Jahren Depression. Schwere Depression. Angststörung. Panik. Und selbstverständlich im Psychotherapeutischer Behandlung. Nur, so meint er, "das hätte nichts gebracht".

in nur 2 Wochen. Können Sie haben. Können Sie sich machen. Wenn Sie bereit sind, sich ein bisschen anzustrengen. Anstrengen? Wenn Sie trotz dieses unbequemen Wortes weiter lesen, gleich Entwarnung: Sie brauchen sich nur netto 15 Minuten in diesen 2 Wochen anzustrengen.

... ist eine Überlegung wert. Geschickte Speisenwahl nach dem Sport könnte ja die erwünschte positive Wirkung der Bewegung verstärken.

ist ein tägliches Thema in der Arztpraxis. Speziell der Verlust desselben. Höre ich mir mit großen, staunenden Augen ja bereits schon von 40-jährigen an: "Herr Doktor, ich kann mir nichts mehr merken".

beweist uns - ganz neu 2010 - wieder einmal Dr. U. Laufs von der Saarland Universität. Ein Spezialist für Telomere. Für die Schutzkappen an Ihren Chromosomen. Je länger die Schutzkappen, desto länger Ihr Leben.

... und Ihre Gene werden Sie verwöhnen. Eine völlig neue Idee von Medizin. Von Gesundheit. Mit hochwissenschaftlichem Hintergrund.

Sitzt mir gegenüber ein sehr bekannter, sehr erfolgreicher, sehr schlanker und fitter Jungunternehmer. Beschwert sich. Beschwert sich über Gefühle, die er bisher noch nie hatte.

Ist Ihnen bekannt. Hat Folgen. Sind Ihnen auch bekannt: Zu viel, zu lange andauernder Stress schädigt Ihr Immunsystem. Sie werden krank. Ausweg?

Beklagt sich eine sehr tüchtige, bemühte Dame darüber, dass sie nach 3 Jahren Fitness-Studio "keinerlei Muskeln aufgebaut hätte". Es war nichts zu sehen. Unverändert Fettschicht, besonders an den Oberarmen. Kennen Sie vielleicht.