Sport

Olympia

20.06.2016

Ist die Stunde der Wahrheit. Für den Leistungssportler. Ist die ultimative Prüfung, und dann – wenn er auf dem Treppchen steht – die Bestätigung seines kompletten Lebenssystems.

Kann jeder von Ihnen beginnen, wenn er nur möchte. Durch alle meine Bücher, durch meine News sollte doch deutlich genug hindurchschimmern, dass auch ich ein Erweckungserlebnis hatte, welches mein Leben völlig auf den Kopf gestellt hat. Welches mir neue Welten erschlossen hat. Bitte wörtlich.

Kurzdistanz

16.06.2016

Eine sehr demokratische, sehr soziale Art, Sport zu treiben: Wenn Sie den Marathon nicht durchstehen, wenn Sie Angst haben, dann eben …. 10 km. Oder meinetwegen einen 5-km-Lauf. Gibt es ja auch in organisierter Form. Eine glänzende Idee.

Das wichtigste Medikament

24.05.2016

Gegen Zivilisationskrankheiten. Also gegen praktisch jede Krankheit, die heute in der Klinik, in der Arztpraxis behandelt werden muss. Ob nun koronare Herzkrankheit, ob Herzinsuffizienz, ob COPD, ob Diabetes (Erblindung, Dialyse), ob Demenz… das wichtigste Medikament gegen all diese Krankheiten ist die Bewegung.

Testosteron verrät Sie

16.05.2016

Testosteron ist Ihr innerer Antrieb. Ich schätze solche Übersetzungen. Kennen Sie bereits von Magnesium, dem Salz der inneren Ruhe. Oder von Serotonin, dem Glücks- oder Chefhormon. Diese Übersetzungen sind deshalb so wertvoll, weil Sie spontan Zusammenhänge verstehen und sich bemühen.

Paris-Marathon

12.05.2016

Soeben im TV. Für den Laien langweilige 2 Stunden, für den Läufer… Hochspannend. Von der ersten Minute an. Allein der Rolli-Endspurt von Frei dem Großen… Sensationell!

Dem Krebs davonlaufen?

30.03.2016

Schon der berühmte Laufpapst Dr. van Aaken hat uns diesen Ratschlag gegeben. In all meinen Seminaren seit 1990 habe ich diese Möglichkeit betont. Bin oft auf heftigen Widerspruch gestoßen.

Die Vier-Stunden-Grenze

29.03.2016

Eine magische Grenze im Marathon. Viele ernsthafte Amateure möchten bei über vier Stunden von Marathon nicht mehr sprechen wollen.

Das kompetente Immunsystem

13.11.2015

Ist das ganze Geheimnis eines gesunden Körpers, eines gesunden Menschen. Wissen Sie natürlich. Weiß auch die Medizin.

Sport in der Schwangerschaft

14.05.2015

Schwangerschaft und Kinder – Themen, zu denen ich ungern Stellung nehme. Weil die Schwangere und die junge Mutter keine üblichen Menschen mehr sind, sondern politisch korrekte Wesen.