Muskeln

Generation kurzsichtig

26.08.2018

Training, Muskeltraining kann auch schieflaufen. Daneben gehen. Krank machen. Gewusst? Typisches Beispiel unsere Jugend. In den letzten drei Jahren hat laut Kuratorium gutes Sehen (KGS) die Zahl der Brillenträger in Deutschland um mehr als eine Million zugenommen. Praktisch alle

Der Schiefhals

24.08.2018

Im Volksmund auch Torticollis genannt, ist eine außerordentlich schmerzhafte, lästige Angewohnheit. Sie kriegen den Kopf nicht mehr rum. Zum Beispiel an der Autobahn-Ausfahrt. Müssen anhalten, den ganzen Körper drehen, um nach hinten zu gucken.

Glutamin macht das Immunsystem scharf

24.06.2018

Sie wissen, dass Ihre Muskeln, als größter Aminosäurenpool Ihres Körpers, der Hauptlieferant für das Immunsystem sind.

Blaue Flecken

21.04.2018

Kennen Sie das? Ein leichtes Anstoßen am Tischbein und … prompt bildet sich so ein unschöner blauer Fleck am Schienbein oder an beiden Unterarmen…. Dabei können Sie sich gar nicht an einen schmerzhaften Kontakt erinnern. Blaue Flecken an Armen und Beinen finden Sie sehr, sehr häufig bei uns Senioren.

Beckenboden

29.03.2018

Besteht, wie so vieles, aus Muskeln. Uns kaum bewusst. Über den Beckenboden denkt eigentlich niemand von uns nach. Interessant wird er erst dann, wenn man leider, leider spontan Wasser lässt

Springen Sie glücklich aus dem Bett?

22.03.2018

Jeden Morgen? Wie damals als Kind? Auch schon lange nicht mehr? Wären Sie daran interessiert, diesen wundervollen Zustand wieder zu erlangen? Jeden Morgen glücklich aus dem Bett zu springen? Dann bräuchten Sie nur weiterzulesen.

Pferde und Forever young

28.12.2017

Pferde kennen Sie (vielleicht?). Die stehen da draußen auf der Weide und grasen. Ein recht statisches Bild. Den ganzen Tag.

Muskel schlägt Kreislauf

01.12.2017

Sie haben´s gelesen: Die deutsche Gesellschaft für Cardiologie hat soeben all das bestätigt, was Sie in diesen News seit Jahren lesen, insbesondere die Rolle der Kohlenhydrate.

Muskeltraining – leicht gemacht.

08.11.2017

Mit Muskeltraining konnte ich mein Lebetag nichts anfangen. Hatte immer so Bilder von Fleischbergen, schwitzend, mit dicken Hanteln. Entsprach nicht meinem Bild. Leider, leider waren diese Bilder falsch. Mein Fehler.

Muskeln als Sparkasse

20.08.2017

Ein völlig neuer Blickwinkel. Unser Dogma, dass es keinen Eiweißspeicher gäbe, ist sicherlich nicht ganz richtig. Wird widerlegt wohl durch jeden Bodybuilder.