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Leben ist gefährlich. Das weiß auch Ihre Körperzelle. Dort wird gelebt in den Mitochondrien, in den Kraftwerken. Sauerstoff wird verbraucht, und Energie (ATP) wird erzeugt. Wie gut das funktioniert, und dass es funktioniert, weiß jeder Marathonläufer.

produzieren Ihre Lebensenergie. Gewusst? Winzige, Nano - winzige spiralförmige Eiweißketten drehen, wirbeln, summen in Ihren Mitochondrien und erzeugen so ... ATP. Ihre Lebensenergie.

könnte der heilige Gral des 21. Jahrhunderts werden. Könnte uns retten vor der (seit 2001) gefährlichsten Krankheit dieses Globus: dem Übergewicht. Mit all den bekannten Folgen.

Die zivilisierten Menschen werden älter. Und mit steigendem Alter steigt die Gefahr eines Herzinfarktes. Weshalb? Weil natürliche Schutzmechanismen des Herzens nach und nach verloren gehen. Diese Schutzmechanismen werden an der Universität Essen gemessen.

Ist der häufigste und dringlichste Wunsch all der Manager, all der Politiker, all der Leistungssportler und all der Hausfrauen, die mich täglich besuchen. Mehr Energie! Sie haben also zu wenig. Sie leiden an der alltäglichen Müdigkeit, Trägheit, Antriebslosigkeit, Schlappheit.

gibt es einen klugen Kopf. Läufer. Natürlich. Heißt Patrik Meier, Chef von www.aequilibris-training.ch. Der führt auch einen Blog, in welchem er eines meiner persönlichen Geheimnisse so anschaulich erklärt, dass ich es Ihnen weitergeben möchte: