Laufen

Eine engagierte Zusammenfassung

12.08.2011

Die Antwort auf diese Frage würde Ihnen den Weg ins Lebensglück zeigen. Das Geheimnis der Lebensenergie, des inneren Antriebes, der Lebensfreude. Wenn Sie diese Frage verstanden haben, kennen Sie den Weg zu Gesundheit und auch den Weg zu Reichtum.

Bequem

02.08.2011

Natürlich habe ich mich gefreut über das erste deutsche Fernsehen. Über die Sendung „Steinzeitrezept“. In welcher auch dem letzten deutschen Sportmediziner von Professor Liebermann vorgeführt und bewiesen wurde, dass der Mensch Vorfußläufer ist.

Fliegen

01.08.2011

Lassen Sie sich doch bitte einmal verzaubern von einem Brief. Von einer außergewöhnlichen Erfahrung, handschriftlich mitgeteilt: Vom Erlebnis des Fliegens. So wunderschön geschildert, dass man genau versteht, was hier biologisch abläuft. Nämlich das Umschalten von Zuckerverbrennung auf Fettverbrennung.

Bequem

12.07.2011

Laufen ist eine Massenbewegung geworden. Zu Recht. Mit großem Vergnügen studiere ich die Anmeldungszahlen zu dem beinahe unendlichen vielen Marathonläufen weltweit. Nehmen Sie nur den New York Marathon: 1983 waren es 15 546 Finisher.

Lauf um Dein Leben!

30.06.2011

Das Cooper-Institut, gegründet von dem berühmten Dr. Kenneth Cooper, ist wohl die älteste und beste sportmedizinische Einrichtung dieser Welt. Hat sich nicht nur um Leistungssportler, sondern auch um den Normalmenschen in den USA gekümmert.

Die quinta essentia

25.05.2011

Also die Quintessenz des Sportes, das innerste Geheimnis, den Grund, weshalb wir Sport treiben, fühlt jeder Sportler tief in sich drin. Wenige aber können es ausdrücken. Wenn dies einmal jemandem gelingt, klingt das in einem und jeder Sportler spürt - jähes Glück.

Jojo?

13.04.2011

Muss ich Ihnen nicht erklären. Den Jojo-Effekt. Lieblingsthema jeder Frauenzeitschrift. Genau so ein überflüssiger Begriff wie Stress. Einfach nix verstanden. Lösung ist doch längst bekannt.

George Clooney

08.04.2011

Hätten Sie ihm das zugetraut? Gibt der doch das Statement von sich: "Je langsamer wir uns bewegen, desto schneller sterben wir.

Jede Woche ein Marathon

31.03.2011

Es gibt so Spinner. Denen mein ganzes Herz gehört. Menschen, die wöchentlich 40 Kilometer joggen und das inzwischen schon 45 Jahre. So ein Mensch heißt Willi Schrade, war Schauspieler und ist jetzt offiziell „Rentner“. Eine seltsame Bezeichnung.

Krafträuber

28.03.2011

Wir lernen ständig. Nicht nur aus Büchern, sondern auch aus der Lebenserfahrung unserer Mitmenschen. Aus Gesprächen, aus Briefen. Schickt mit Peter Greif einen Dankesbrief zum Mitfreuen. Eine Akademikerin bedankt sich bei ihm, ihrem Lauftrainer.