Kraft

Problemzonen

01.05.2008

also schwabbeliger Bauchspeck oder der voluminös-hängende Derrière oder ein Cellulite-modellierter Oberschenkel lassen sich gezielt kaum oder nicht verschlanken. So jedenfalls die gängige Schul- und Sportmedizin.

Auch Sie brauchen Streicheleinheiten!

12.03.2008

Während eines Laufes von nur 1,5 Kilometern treffen Ihre Füße etwa 1000 mal auf dem Boden auf. Der Fuß muss bei jeder einzelnen Landung das mehrfache des Körpergewichtes auffangen.

Reine Männersache

26.02.2008

war Yoga lange Zeit im Ursprungsland Indien. Weshalb? Yoga ist anstrengend. Da "zittern in manchen Stellungen Beine und Arme und der Schweiß tropft".

Die Gegenseite !

06.02.2008

Und Sie glauben wirklich noch: Verletzte müssen sich schonen? Müssen abwarten, bis die Verletzung geheilt ist? Weit gefehlt! Dinosaurier-Medizin!

Von den Kraftwerken

04.01.2008

in den Zellen, von den Mitochondrien spreche ich gerne, seit ich verstanden habe, dass ich deren Anzahl selbst steuern kann. In meinem Körper. Dass Energie, Tatkraft, Durchsetzungsvermögen, kurz "gewinnen mit Leichtigkeit" vom Menschen selbst gemacht

Tabletten helfen

10.12.2007

gegen Bluthochdruck. Bekannt. Bewährt. Geht's auch anders? Selbstverständlich. Nur...müsste man dann etwas tun. Unangenehm.

Wenn Ihr Masseur ...

31.07.2007

auf bestimmte Stellen Ihres Rückens drückt, jaulen Sie auf. Wie eine Heulboje. Das tut weh. Der Masseur lächelt, drückt ungerührt weiter auf diese Stellen und murmelt etwas von Myogelosen. Verhärtete Muskelteile. Verkrampfungen.

Yoga bettet die Nerven in Watte

22.06.2007

Yoga ist eine circa 5000 Jahre alte körperbetonte Meditationstechnik und bis heute jung geblieben. Hat sich weiterentwickelt und ist bei uns im Westen angekommen.

Eine starke Körpermitte

30.01.2007

Eine durchtrainierte Hüfte ist nicht nur sexy bei Mann und Frau, sondern schützt auch vor Überlastungserscheinungen an Knie und Sprunggelenken.