Kraft

Magische Momente

05.01.2010

kennen wir alle. Wenn wir gemeinsam einen Sonnenuntergang betrachten. Beim Lachen unserer Kinder. Wenn wir zwei Stunden durch den Wald joggen ... und ein Reh sehen. Magische Momente, die unser Leben verzaubern. Manchmal.

Aus dem Kichern nicht heraus

19.10.2009

komme ich beim Lesen des allerneuesten Buches von Prof. D. Ganten. Uni Berlin. Der soeben den globalen Gesundheitskongress eben dorten leitet. Sein neues Buch spricht über Evolutions-Medizin.

Sarkopenie

15.07.2009

heißt wörtlich übersetzt Fleischmangel. Und damit sind Sie, lieber Leser, beschrieben. Von Professor Dr. Lee, Molekular-Biologe an der Johns-Hopkins-Universität.

Kieser

01.07.2009

ist einer von den seltenen Menschen, die nicht schwätzen, sondern helfen. Direkt und unmittelbar. Schmerzen beseitigen. Sie kennen Kieser vom Kieser-Training. Eine Fitness-Studio-Kette, die sich nicht an überflüssigem Luxus, sondern am Notwendigen orientiert.

Knieschmerzen

10.10.2008

sind oft nicht nur scheußlich, sondern rauben auch die Lebensfreude. Wenn man täglich laufen möchte. Aber nicht kann. Wenn schon das Abbiegen des Kniees schmerzt. Wenn man nur mit Schmerzen knien kann.

Jetzt wird's lustig: Phytoecdysteroide

05.09.2008

Ist die derzeit modernste Variante zu Thema "mehr Muskeln, mehr Kraft". Vorgestellt von Prof. Raskin in "New Scientist", 10.05.2008.

Yoga & Run

27.08.2008

heißt das Seminar, welches Ihnen den idealen Körper verschaffen soll.

Yoga

03.06.2008

ist Extremsport. Hart. Härter. Tut weh. Eine Stunde lang. Macht Sie aber auch glücklich. Danach.

Muskeln

09.05.2008

"besitzen einen ungeahnten Einfluss: Sie verjüngen, regen den Fettabbau an und beeinflussen das Immunsystem. Wer sie kräftigt, steigert sogar seine geistigen Fähigkeiten". Zitat aus Focus 17/2008. Überschrift "Die Heilkraft der Muskeln".

Vom Bauchnabel abwärts

05.05.2008

wird Ihre Körpermuskulatur benutzt, trainiert und gestählt allein durch Laufen. Durch Joggen. Durch Rennen. Vom Bauchnabel abwärts!