Gesundheit

Die Schwelle zum Glück

08.07.2016

Ja, stimmt schon: Wer sich immerhin ein bisschen bewegt, hat schon öfters einmal ein paar glückliche Momente. Wer immerhin ein bisschen auf Kohlenhydrate verzichtet, merkt ab und zu doch schon ein paar lichte Momente im Gehirn. Wer wenigstens am Sonntag in der Kirche entspannt, hat einen kleinen Vorsprung vor dem täglich stressgeplagten Menschen.

Eigenverantwortung gegen Hartz4

29.06.2016

Ich bin ja bloß Arzt. Provinzarzt. Aber Sachen höre ich… Menschen schreiben mir… bewegt mich sehr. Ein Tag ist interessanter als der andere. Übrigens ein ganz entscheidendes, hochwichtiges Lebensgefühl: Dieses gedrängte und geistig fordernde nach-vorne-Denken.

Das Patent-Rezept

07.06.2016

Hochspannend! Da sind einmal ein paar Afro-Afrikaner jüdischen Glaubens aus Chicago ausgewandert. In Israel eingewandert. Bis 1969 waren es schon 3000 Mitglieder, wobei die Hälfte von ihnen in der Wüstenstadt Dimona leben (Atomanlagen).

Der Puls der Adler

08.05.2016

Die einfachste Möglichkeit, eine Aussage zu treffen über Fitness und Gesundheit ist der Puls. Der geschickte Umgang mit dieser geheimnisvollen Zahl. Leuchtet jedem spontan ein:

LEBEN IST NICHT LEIDEN

16.04.2016

Teilt mir eine junge Dame von 63 Jahren aus der Schweiz mit. Bemerkenswert deshalb, weil sich Nachrichten in dieser Tonart häufen. Auf meinem Schreibtisch. Heißt für mich: Menschen denken um.

Die Arbeit trägt Früchte

25.03.2016

Ratgeber, Lehrer gibt es übergenug in Deutschland. Menschen, die etwas verstanden haben und weitergeben möchten. Zum Wohle ihrer Mitmenschen. Und die regelmäßig eine merkwürdige Erfahrung machen: Der Mitmensch will davon gar nichts wissen.

Gesund in sieben Tagen

03.12.2015

Ist der wunderschöne Titel eines kleinen Vit-D Büchleins von Dr. von Helden. Hatte ich Ihnen einmal ans Herz gelegt. Weshalb?

Ihr Immunsystem

19.11.2015

Ist der Knack- und Angelpunkt Ihrer Gesundheit. Weiß ja inzwischen jeder. Um´s Immunsystem drehen sich die abenteuerlichsten Therapieversuche: Eigenblut, Thymus, Ozon, Bioresonanz, Homöopathie…. und immer gilt: Wer heilt hat Recht.

Und was essen die?

04.08.2015

Eine kluge, durchaus berechtigte Frage, kürzlich im Forum. Mit „die“ waren Marathonläufer gemeint. Aus Brasilien. So etwa 2:10h-Läufer. Die ich so vor 25 Jahren kennenlernen durfte und bewundert habe. Kennenlernen heißt: Bluttuning.

Muss ich trainieren?

24.07.2015

Werde ich täglich gefragt. Von Anfängern, aber auch von harttrainierenden Menschen, die es „langsam satt haben“. Es satt haben, sich hier und dort im überfüllten Berufsalltag ein bisschen Zeit zu stehlen, um schwimmen zu gehen. Um Rad zu fahren, um zu Laufen.