Entspannung

Staatlich verordnetes Laufen

10.04.2023

Dr. med. Ulrich Strunz

Gibt´s. Auch in Ministerien sitzen kluge ...

Entspannt und sorgenfrei

25.08.2021

Strunz GmbH

Ihr so häufiger Stoßseufzer: Ach bitte ...

Was heißt Denken?

23.07.2020

Strunz GmbH

Das hilfreiche Mantra, die kürzeste Beschreibung der Grundlagen Ihrer Existenz, ...

Kindliche Fühler

25.12.2019

Strunz GmbH

Kinder bis zum 4. Lebensjahr, hatte ich Ihnen einmal erzählt, leben sehr häufig, leben bevorzugt...

Betriebsanleitung L-Tryptophan

17.12.2019

Ulrich G. Strunz

Gast News Nr. 102 von Ulrich Strunz jun. Auf meinem Schreibtisch stehen jetzt in diesem Moment griffbereit zwei Packungen L-Tryptophan, Zinkpicolinat, Omega 3, Magnesium und alle 8 essentiellen Aminosäuren.

Für süße Träume: GABA

01.11.2018

Dr. med. Ulrich Strunz

Sich gesund schlafen. Funktioniert! Mit Wachstumshormon, mit Melatonin, mit Sauerstoff.

Rhythmus für Techniker

30.08.2018

Es gibt Menschen, die wollen genau wissen. Wissen, wie die Evolution unseren 24-Stunden-Tag eingeteilt hat. Nicht nur in Wachen und Schlafen, sondern auch in Hochs und Tiefs, in Auspowern und Regeneration, in bevorzugte Trainings-Stunden und dann wiederum Entspannungsstunden usw.

Der Vitaminhormoncocktail

07.07.2018

Wurde uns vor über 20 Jahren vorgestellt von Prof. Dr. Dr. F. Holsboer, dem ehemaligen Chef des Max Planck Institutes in München. Weil so wichtig, noch einmal für neue Leser.

Wellness

04.07.2018

Wellness-Hotels sprießen derzeit überall im Lande wie Pilze im Sommerregen. Finde ich außerordentlich erfreulich. Hotels nicht nur als Übernachtungs-Herberge, sondern mit einem guten Zweck. Der Zweck? Erholung.

Fließende Weltspirale

06.12.2017

Ulrich G. Strunz

Gast-News Nr. 22 Meditieren, das ist eine völlig unberührte Insel. Von niemandem gemessen, frei von Ländergrenzen und unberührbar in einem riesigen Ozean liegend.