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Barfußlaufen
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13.06.2017Fußmuskeltraining
Verletzungen durchs Laufen sind häufig. Sind besonders häufig bei Laufanfängern – natürlich. Aber auch Menschen, die jahrelang Marathon laufen, fangen sich regelmäßig Verletzungen am Muskelapparat genauso wie an Gelenken ein.
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28.11.2016Verletzungen durch's Laufen
sind häufig. Sind besonders häufig bei Lauf-Anfängern, natürlich. Aber auch Menschen, die jahrelang Marathon laufen, fangen sich regelmäßig Verletzungen am Muskelapparat genauso wie an Gelenken ein.
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26.09.2016Das Ungeheuer Schuh
Hab ich nie verstanden. … Schuhe! Möglichst derb, möglichst haltbar. Nur: Meine Füße waren (sind!) zart, beweglich, flexibel, empfindlich. Wieso müssen Schuhe dann praktisch Stahlsärge sein?
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26.10.2012Sehen heißt GlaubenDass sogar der Elefant, dieser plumpe Dickhäuter, ein reiner Vorfußläufer ist, hat wohl nicht nur Sie verblüfft. Mich auch. Der tiefere Grund dahinter ist Ihnen auch klar: Vorfußlauf ist federnder Lauf.
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25.07.2012Wie macht's der Elefant?Liegt vor mir das Röntgenbild eines Elefanten-Fußes. Krieg ich ganz große Äuglein. Erkenne ich wieder einmal die Wahrheit der Natur. Im Gegensatz zur Dummheit von uns Menschen. Was man da sieht? Zitiere ich einfach den Begleittext:
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02.05.2012Kompartmentsyndrombedeutet Schmerzen beim Laufen. Muskelschmerzen in der Wade, wenn Sie rennen. Woher? Der Wadenmuskel besteht aus verschiedenen Teilen . Und jedes Teil ist umhüllt von sehr zähem Bindegewebe, der Faszie. Wenn nun der Muskel wächst und mit seinem Platz
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03.02.2011Manfred Steffny
ist einer der ganz Großen. Marathonläufer, Marathontrainer, einer der wenigen Deutschen mit enzyklopädischem Laufwissen. Herausgeber einer Laufzeitschrift "Spiridon", die zur Muss-Lektüre jedes Läufers gehört.
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27.09.2010Endlich!
Endlich rührt sich etwas. In der heimlichen Hauptstadt der Welt. In Herzogenaurach. Geburtsort von Lodda, dem Weltstar. Seminarort "Kreativität und Höchstleistung". Und Adidas-Zentrum. Genau da hat sich etwas getan: Wir lesen in einer Laufzeitschrift:
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12.05.2010Ja, wie laufen Sie denn?
In einer medizinischen Fachzeitschrift (MMW 17/2010) finden Sie heute ein Interview mit Dr. Regauer von der Klinik für Sportorthopädie der TU München. Zum Sinn und Unsinn von High-Tech-Joggingschuhen.
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15.01.2010Laufschuhe schaden Ihnen
ist das Fazit einer Studie an der University of Virginia. Dort hat Professor Keenan 68 gesunde Sportler aufs Laufband geschickt. Erst mit Schuhen, dann barfuß.