Der Begriff Rettungsring oder auch lieblich Seitenschwabbel genannt, ist irreleitend. Denn Körperfett ist nicht passiv Rumhängendes, das die Körperform (er-)trägt.

Fettgewebe ist in der Tat etwas sehr Aktives. Es schüttet Hormone aus, die auf die Insulinempfindlichkeit der Zellen einwirken.

Und: weil die Zellen nicht mehr genug Zucker aus dem Blut abtransportieren, schüttet die Bauchspeicheldrüse immer mehr Insulin aus, um den Stoffwechsel im Gleichgewicht zu halten. Bedeutet? Durch das zusätzliche Insulin entstehen auch zusätzlich Fettpolster.

Manchmal kann dieser Teufelskreis wohl schlagartig und simpel genug durchbrochen werden. Durch eine Autorität. Im Idealfall ist es die eigene Motivation – im Glücksfall die einer anderen Person:


Hatte dasselbe Problem mit meinem mittleren Sohn (13). Nachdem dieser verfressene und bewegungsfaule Sohn langsam Rettungsringe ansetzte und schon Anzeichen von "Männerbrüsten" erkennbar waren, habe ich ihn vor vier Monaten kurzerhand auf sehr leichtes low carb gesetzt (inzwischen sind zwar nur zwei Kilo runter, aber er ist auch vier Zentimeter gewachsen).


In den ersten paar Tagen gab es hier pausenloses Gejaule, er hätte ja solchen Schmacht auf Bananen.... nunja, wenn man ihn ließe, würde er auch zehn Stück auf einmal verputzen.... damals habe ich es ihm verboten (inzwischen ist wieder eine am Tag erlaubt) und habe mich mal hingesetzt und überlegt, was in Bananen drin sein könnte, wovon er einen Mangel hat.

Ich bin auf Kalium gestoßen und habe ihm erstmal eine gute Dosierung verpasst. Schlagartig war dieses Bananen-Thema erledigt....

Die noch ausstehende Laborauswertung zwei Wochen später zeigte, nun was? Klar: Kalium im Mangel!

Unglaublich, aber bei uns hat es sofort geholfen.

(Quelle: Forum strunz.com, Link hier).


Zum Thema Bananenschmacht sei hier noch ein Artikel vom 21.02.2014 „Bananenverbot für Affen“ (Link hier) erwähnt.

Häufig geht Übergewicht auch mit Insulinresistenz einher. Der erhöhte Insulinspiegel greift dann wiederum die Blut-Hirn-Schranke an. Sie wird durchlässiger für schädliche Stoffe, es kommt zu Entzündungsreaktionen, welche die Nervenzellen angreifen. Vor allem Zellen des Hippocampus sind von den Entzündungen betroffen. Die Folge? Ihre Gedächtnisleistung nimmt ab.

Jedes Kilo zu viel schadet den Nervenzellen. Das Gedächtnis lässt nach, das Demenzrisiko steigt, Stimmungsschwankungen nehmen zu. Sie verlieren zum Beispiel die Sensibilität für Dopamin. Die Zellen reagieren immer weniger, wenn der Neurotransmitter ausgeschüttet wird, welcher eigentlich für inneren Antrieb sorgt. Die Folge? Sie werden motivationslos.

Der Vorteil: ein stetig wachsender Markt an (Fitness-) Coaches, die unsere Welt mit bunter, kreativer Werbung schmücken.


PS: Bananeneiweißpulver! Link zur Produktprobe bitte hier klicken.