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wird in Indien mit einem Ventilator erklärt. Die Flügel drehen sich so schnell, dass Sie sie nicht unterscheiden können. So funktioniert das menschliche Gehirn. Das ständige Geplapper, die Gedanken drehen sich so rasend schnell, dass wir sie nicht auseinander halten können.

gegen Bluthochdruck. Bekannt. Bewährt. Geht's auch anders? Selbstverständlich. Nur...müsste man dann etwas tun. Unangenehm.

lesen Sie auf dem Beipackzettel zum Raucherentwöhnungsmittel Champix der Firma Pfizer. Der größten Pharmafirma dieser Welt.

... Du nutzt Dir Deine Gelenke ab! Wie oft haben wir diesen Satz in den letzten Jahrzehnten gehört? Unzählige Male. Von Ärzten und anderen Fachleuten.

weiß man auch in Australien. Und weil dieses ferne Land ein bisschen größer ist als Deutschland, gibt es da auch ein bisschen längere Läufe. Nämlich 2000 Meilen von Melbourne nach Sydney.

kennen wir alle. Heißt in meiner Sprache Tryptophanmangel. Oder etwas gröber, weil Tryptophan ja eine Aminosäure ist, Eiweißmangel.

kann man im Schlaf. Nicht nur schlank werden. Der Trick, das Geheimnis, der entscheidende Punkt ist beides mal der gleiche: Tiefschlaf.

Neu: Bitte dazulernen: Gleichgewichtstraining ist effektiver als Krafttraining!

Im Laufe der Jahrhunderte änderte sich das Schönheitsideal für Frauen immer wieder. Aber eine Eigenschaft blieb konstant erstrebenswert, egal ob in Europa, USA oder Asien: die schlanke Taille.

also ist das wahre Maß für Fitness. Wie aber misst man den?