Forever Young

  1. Bewegung
    09.01.2008
    Marathontraining

    ist kompliziert. Ist zeitaufwendig. Ist mühsam. Erfordert monatelange präzise Planung. Das jedenfalls machen Ihnen all die bekannten deutschen Experten in all den bekannten Büchern und Laufzeitschriften klar. Die ich selbstverständlich lese und studi

  2. Bewegung
    07.01.2008
    Als Motto für 2008

    erlauben Sie mir bitte, Prof. Kramer, University. Illinois, zu zitieren: "Es geht nicht nur darum, den Alterungsprozess zu verlangsamen, es geht darum, ihn umzukehren"

  3. Bewegung
    04.01.2008
    Von den Kraftwerken

    in den Zellen, von den Mitochondrien spreche ich gerne, seit ich verstanden habe, dass ich deren Anzahl selbst steuern kann. In meinem Körper. Dass Energie, Tatkraft, Durchsetzungsvermögen, kurz "gewinnen mit Leichtigkeit" vom Menschen selbst gemacht

  4. Ernährung
    02.01.2008
    Weniger Kohlenhydrate,

    weniger Zucker, verlängert Ihr Leben. Dies das Ergebnis einer neuen, aufsehenerregenden Studie aus der Arbeitsgruppe für evolutionäre Pathobiochemie an der Universität Mainz.

  5. Ernährung
    31.12.2007
    Mitochondrien

    sind die biologischen Kraftwerke Ihrer Zellen. Ursprung Ihrer Energie. Mit diesen Mitochondrien beschäftigen sich - endlich einmal kluge Forschung - Wissenschaftler der Universität Mainz.

  6. Bewegung
    27.12.2007
    Gewinnen

    kann man lernen. Durch Übung ... Sie müssen gewinnen üben, um es zu lernen. Täglich üben. Aber wie? Wann? Wo?

  7. Denken
    20.12.2007
    So Ihr nicht werdet

    wie die Kinder ... Kinder sind glücklich. Jedenfalls häufiger als Sie. Kinder sind fröhlich. Jedenfalls häufiger als Sie. Kinder freuen sich. Jedenfalls häufiger als Sie.

  8. Ernährung
    17.12.2007
    Auch die Schweiz

    hat ihren Diät-Guru. Einen Arzt, der Übergewichtigen hilft, abzuspecken. Mit sensationellem Erfolg. Nämlich Dr. med. W. Rohner mit dem Rohner Adipositas Konzept.

  9. Ernährung
    14.12.2007
    Wieso bald?

    "Gesunde Ernährung bald unbezahlbar" warnen Forscher der Uni Washington (JADA 2007.09009). Die Preise nämlich für gesunde Nahrungsmittel, also frisches Obst und Gemüse (liebe Bundesbürger: Beachten Sie bitte die Gleichsetzung von gesund und Gemüse)

  10. Denken
    12.12.2007
    Meditation

    wird in Indien mit einem Ventilator erklärt. Die Flügel drehen sich so schnell, dass Sie sie nicht unterscheiden können. So funktioniert das menschliche Gehirn. Das ständige Geplapper, die Gedanken drehen sich so rasend schnell, dass wir sie nicht auseinander halten können.

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