Forever Young
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Bewegung27.01.2010Amerika führt,
hat fast regelmäßig 10 Jahre Vorsprung. Deutschland folgt in gebührendem Abstand. Na, da haben wir im Jahre 2017 einiges zu erwarten. Denn
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Bewegung26.01.2010Dem Krebs davonlaufen
kann man. Hat uns schon Dr. van Aaken verraten. Unvergessen, wie Klaus Haetzel, Sprecher des Senatspresseamtes in Berlin, dies als erster deutscher Ultraman Hawaii bewiesen hat. Und mit ihm Hunderttausende.
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Ernährung25.01.2010Die Enzymrevolution
ist das Geheimnis aller schlanken Menschen. Die Einsicht nämlich, dass Kohlenhydrate im Blut die Fettverbrennung stoppen. Sofort. Und damit die Fettverbrennungs-Enzyme schlafen legen. Buchstäblich. Use it or lose it.
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Denken22.01.2010Die bestbezahlte Tennisspielerin
der Welt ist Anna Kurnikova. Mit 14 wurde sie Profi, mit 22 hörte sie auf. Werbeverträge rund 100 Mio. Dollar. Gehörte zu den Top Ten der Weltbesten, aber: Hat niemals in ihrer gesamten Karriere auch nur ein einziges Turnier gewonnen. Nicht ein einziges.
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Ernährung21.01.2010Die Weightwatchers
können einem leid tun. Da haben sie nun jahrelang Unfug erzählt. Haben folgerichtig beim RTL-Diät-Duell eine bittere Niederlage einstecken müssen, als sich herausstellte, dass die forever young-Diät doppelt so gut wirkt. Doppelt so gut als deren Kalorien-Punkte-Abzähl-Diät.
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Bewegung20.01.2010Das Wunder Laufen
Kennen Sie ja erst als kleine Knospe. Nur. Viele von Ihnen wissen gar nicht, was für ein Wunder Sie erleben würden, wenn die Knospe sich öffnet, wenn die Blüte sich immer weiter entfalten würde, größer würde und strahlender.
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Ernährung19.01.2010Rätselhafte RDA
RDA ist die "empfohlene Tagesdosis" in Deutschland gemäß der "europäischen Nährwertkennzeichnungsrichtlinie", abgeschrieben von der "Recommended Daily Allowance" in den USA. Sagt uns, wie viel Calcium oder Vit E Sie täglich brauchen.
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Bewegung18.01.2010Kraftausdauer
brauchen Sie, wenn Sie die letzten 10 Kilometer im Marathon noch ein bisschen beschleunigen wollen. Wenn Sie beim Giro den Passo Pordoi glattbügeln wollen. Wenn Sie beim Ultraman in Hawaii die letzten 2 von 10 Kilometern Schwimmen gegen die Strömung noch Zeit gut machen wollen.
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Bewegung15.01.2010Laufschuhe schaden Ihnen
ist das Fazit einer Studie an der University of Virginia. Dort hat Professor Keenan 68 gesunde Sportler aufs Laufband geschickt. Erst mit Schuhen, dann barfuß.
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Denken14.01.2010Darwin
hat uns mehr hinterlassen als nur seine Evolutionstheorie. Auf welche er eingeengt wird. Hat natürlich mehr nachgedacht. Er hat ja wohl auch mehr erlebt als fast jeder von uns. Auf seiner jahrelangen Reise um die Welt.