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Leichtfertig und naiv hab ich mir 1988 mein erstes Paar Laufschuhe gekauft. Die sollten einfach hübsch sein. Und irgendwie passen. Und dann bin ich halt 3 Monate später den ersten Ironman gelaufen. Wie gesagt: Naiv.

ist der Text eines rautenförmigen Aufklebers auf erfreulich vielen Nahrungsmitteln. In Deutschland. Seit 2008. Eingeführt, um uns in Deutschland vor EU-Recht zu schützen. Laut EU können Kühe, Schweine oder Hühner ohne weiteres mit "transgenen" Pflanzen gefüttert werden.

Wir sind so jung oder so alt wie unsere Blutgefäße. Stimmt. Sie könnten jederzeit Ihre Blutgefäße von innen angucken lassen: Mit UCT. Und erschrecken. Jeden Tag ein bisschen mehr wird die Innenseite unserer Blutgefäße beschädigt. Verletzt. Aufgerauht.

Ruft soeben an ein Unternehmer. Und erzählt, wie er gelernt habe, dass im Leben weniger die Tatsachen, als vielmehr die Tonart, in welcher diese vermittelt würden, entscheidend seien. Der Ton macht's.

Unser irdisches Leben wird bestimmt von Glaubenssätzen. Felsenfeste Überzeugungen, tief verankert im Unterbewusstsein. Die meisten von Ihnen sehen das immer so abstrakt, so weit weg. Dabei gibt es ganz hautnahe Glaubenssätze wie "Vitamine haben wir alle genug". Programmiert in den Gehirnen deutscher Ärzte.

All die Erfahrungen zu machen, die das Leben uns bietet, ist unausweichlich. Wir müssen diese Erfahrungen machen. Ob bitter oder süß. Ob man sie nun genießt oder er leidet, ist jedermanns eigene Wahl. Und diese Entscheidung (genießen oder erleiden) ist die Grundlage - nicht die Folge - für ein glückliches oder unglückliches Leben (Sergio Bambaren).

reichern sich an in Ihrem Blut, in Ihrem Körper dann, wenn Sie umschalten vom Kohlenhydrat- auf den Fettstoffwechsel. Ketonkörper werden aus Fett hergestellt. In Ihrer Leber. Genau das tritt ein beim Fasten. Ein Ritual, bekannt seit ewigen Zeiten bei allen Völkern.

ist schlank, sportlich und hat ein Problem. Persönlich wie auch als Präsidentengattin. Das Problem ist die zunehmende Anzahl wirklich fetter Kinder in den USA. Also gründet sie eine Initiative. An initiative against childhood obesity.

Sie kennen das Phänomen: Wenn Sie sich mit einer Sache intensiv beschäftigen, sich sehr gut auskennen, alles wissen z.B. über die Reparatur von Automobilen oder über Menschenführung im Betrieb, dann werden Sie ... ein bisschen betriebsblind. Sie fangen an zu glauben, dass jeder um Sie herum ähnlich gut informiert sein müsste. Ähnlich gut Bescheid wüsste.

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