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21 Kilogramm leichter

28.07.2010

Schickt mir eine junge Dame mit lieben Grüßen ein recht genaues Ernährungsprotokoll. Weil das für viele von Ihnen aufschlussreich sein dürfte, schreibe ich es einfach mal hin. Die Dame hat in 11 Wochen 21 Kilo abgenommen. Und das zunächst ohne jeden Sport. Wichtig. Allein durch andere Ernährung.

Nachtrag

28.07.2010

Macht mich ein sehr wacher Leser darauf aufmerksam, dass bei der Schöpfungsgeschichte vom Dienstag (27.07.) die Schluss-Pointe fehlen würde.

Der Höhepunkt der Schöpfungsgeschichte

27.07.2010

ist die gesetzliche Krankenversicherung. Gewusst? Falls nicht, dann lesen Sie doch einfach mal mit, wie sich das Ganze entwickelt hat: Am Anfang bedeckte Gott die Erde mit Brokkoli, Blumenkohl und Spinat, grünen, gelben, und roten Gemüsesorten aller Art, damit Mann und Frau lange gesund leben konnten.

Der Sieg bei der Tour de France

26.07.2010

wird immer am Berg entschieden. Immer. Weshalb das so ist, ist leicht zu verstehen. Im flachen Gelände kann der Rennfahrer sich im Windschatten der Helfer verstecken. Das ist der entscheidende Punkt. Und das tun alle Spitzenfahrer ja auch.

Hoffnung

23.07.2010

Erreicht mich soeben der liebenswürdige Email-Hinweis (Danke!) auf die Tatsache, dass es

Eiweiß

22.07.2010

Manche von Ihnen glauben ja immer noch, dass Eiweiß ein privates Hobby sei. Von mir zum Beispiel. Dass Eiweiß etwas für Sportler sei. Oder für Bodybuilder. Dass Eiweiß nur mit Muskeln zu tun hätte. Weil die deutschen Medien das Thema völlig totschweigen, wissen Sie nicht, dass Eiweiß Medizin ist.

Vegetarier in Bayern

21.07.2010

Haben's nicht immer ganz leicht. Zum Glück sind Vegetarier in der Regel Menschen, die ziemlich viel nachdenken. Nachdenken über die Ernährung. Und die deswegen oft auch innovative, verblüffende Ideen haben.

Experten

20.07.2010

... sollte man zuhören. Persönlich. Und niemals glauben, was Journalisten uns als deren angebliche Meinung vorsetzen. Ein solch wirklicher Experte ist Craig Venter, der Mensch, der als erster das menschliche Erbgut entschlüsselt hat.

Wenn Sie ein Problem haben

19.07.2010

... dann ist das Ihr Problem. Haben Sie über das "Ihr" schon einmal nachgedacht? Mit einem Problem suchen Sie Rat und Hilfe. Beim Arzt, beim Pfarrer, beim Experten, in Büchern, im Internet.

Mehr Fett!

16.07.2010

Metastasierende Krebszellen beziehen ihre Energie aus der Glukosevergärung (nicht Verbrennung, also ohne Sauerstoff) und schaffen sich so Vorteile gegenüber gesunden Zellen. Denn für die Vergärung benötigen sie keine Mitochondrien und leben somit unabhängig von diesen Energiekraftwerken. Werden damit unempfindlicher gegen Strahlung und Chemotherapie.