-
Die Spiegel-Lüge
manche von Ihnen kennen die Titel-Story des Spiegels dieser Woche (3/2012): Interessiert alle die nicht, die keine Vitamine nehmen. Verunsichert viele von Ihnen, die dies in der Vergangenheit getan haben. Ein kleiner Teil von Ihnen, liebe Leser, ist
-
Besonders aufmerksam
-
Hoffnung für 2012
Deutschland leidet. Nein, nein, ich meine nicht oberflächliche Europrobleme. Bei seltsam stabiler Wirtschaft. Ich meine persönliches Leid. Das Leid der über zwei Drittel Ihrer Mitmenschen, die keinen Ausweg mehr wissen.
-
Kokon
Heißt die Umhüllung der Larve. Ein wärmender, wohltuender Schutz. Vermittelt Geborgenheit und Sicherheit. Das entscheidende Lebensgefühl. Genau das, was zwischen gesund und krank, was zwischen glücklich und depressiv unterscheidet.
-
Lymphödem, Lymphstau
macht Menschen traurig. Wenn der Oberarm ständig geschwollen ist nach Brustoperation, wenn ein oder beide Beine stark angeschwollen sind und nicht etwa Krampfadern schuld sind, sondern eben der gestörte Lymph-Abfluss ... dann sind wir wieder bei eine
-
Muskelschwund
ist das zentrale Problem beim Höhenbergsteigen. Von Reinhold Messner und Co. Wussten Sie das? Die kommen von ihren Extrem-Expeditionen aus 8.000 Meter regelmäßig ausgezehrt zurück. Mit erschreckendem Muskelschwund.
-
Wieviel mehr ist besser?
Wie Sie wissen, stellt die WHO fest, dass Sie recht haben. Dass schon 2½ Stunden Bewegung pro Woche vor Krankheiten und vorzeitigem Tod schützt.
-
Ein Blick in die Zukunft
ist sogar wissenschaftlich möglich. Heute. Die Aussage nämlich, ob Sie als schlanker Mann in den nächsten Jahren 5-15 kg zunehmen werden. Unausweichlich. Oder eben nicht.
-
Grundnahrungsmittel
Vorurteile halten sich. Zäh. Gesteuerte Vorurteile sind unausrottbar. Deshalb, weil sie fast täglich erneut in unser Unterbewusstsein eingehämmert werden.
-
Kohlenhydratsucht
Gestehen Sie mir oft verschämt. Im Praxiszimmer. Es beginnt zunächst mit der Bestätigung: "Doktor, verstehe ich alles. Kohlenhydrate stoppen die Fettverbrennung. Sollte ich also einschränken oder ganz darauf verzichten. Aber wissen Sie was: Immer abe
