News

Seneca hat recht

24.08.2010

Erinnern Sie sich? News vom 09.08.2010? Was Sie wirklich brauchen, sei, so Seneca, leicht beschafft und schnell bereitet. Nur das Überflüssige kostet Ihren Schweiß.

Weil mich täglich verzweifelte Briefe erreichen von Menschen, die etwas tun und keinen Erfolg haben. Deren Muskeln also nicht wachsen. Deren Fett nicht schmilzt. Deren Ausdauer nicht steigt. Deren Depression nicht weicht ... Weil mich täglich solche Klagen erreichen, hier noch einmal der Ausweg.

Altersstarr

20.08.2010

Werden ja nicht nur die Knochen, sprich die Gelenke, wird ja nicht nur das Denken vom Opa, sondern werden auch unsere Blutgefäße. Stimmt wirklich. Kann man messen. In zunehmendem Alter verlieren die Blutgefäße an Elastizität, an jugendlicher Leichtigkeit, an Schwung, an Verformbarkeit.

Werden Sie schlank im Schlaf!

19.08.2010

Hatte Ihnen 1999 der Millionenbestseller "Forever young. Das Erfolgsprogramm" zugerufen. Auf Seite 145. Und Ihnen erklärt, dass "der stärkste Fettverbrenner in unserem Körper das Wachstumshormon" sei. Es macht über Nacht schlank.

Laufschuhe

18.08.2010

Leichtfertig und naiv hab ich mir 1988 mein erstes Paar Laufschuhe gekauft. Die sollten einfach hübsch sein. Und irgendwie passen. Und dann bin ich halt 3 Monate später den ersten Ironman gelaufen. Wie gesagt: Naiv.

Ohne Gentechnik

17.08.2010

ist der Text eines rautenförmigen Aufklebers auf erfreulich vielen Nahrungsmitteln. In Deutschland. Seit 2008. Eingeführt, um uns in Deutschland vor EU-Recht zu schützen. Laut EU können Kühe, Schweine oder Hühner ohne weiteres mit "transgenen" Pflanzen gefüttert werden.

Simpel, schlicht und einfach

16.08.2010

Wir sind so jung oder so alt wie unsere Blutgefäße. Stimmt. Sie könnten jederzeit Ihre Blutgefäße von innen angucken lassen: Mit UCT. Und erschrecken. Jeden Tag ein bisschen mehr wird die Innenseite unserer Blutgefäße beschädigt. Verletzt. Aufgerauht.

Der Ton macht's

13.08.2010

Ruft soeben an ein Unternehmer. Und erzählt, wie er gelernt habe, dass im Leben weniger die Tatsachen, als vielmehr die Tonart, in welcher diese vermittelt würden, entscheidend seien. Der Ton macht's.

Vitamin D und New York Times

12.08.2010

Unser irdisches Leben wird bestimmt von Glaubenssätzen. Felsenfeste Überzeugungen, tief verankert im Unterbewusstsein. Die meisten von Ihnen sehen das immer so abstrakt, so weit weg. Dabei gibt es ganz hautnahe Glaubenssätze wie "Vitamine haben wir alle genug". Programmiert in den Gehirnen deutscher Ärzte.

Der zentrale Punkt

11.08.2010

All die Erfahrungen zu machen, die das Leben uns bietet, ist unausweichlich. Wir müssen diese Erfahrungen machen. Ob bitter oder süß. Ob man sie nun genießt oder er leidet, ist jedermanns eigene Wahl. Und diese Entscheidung (genießen oder erleiden) ist die Grundlage - nicht die Folge - für ein glückliches oder unglückliches Leben (Sergio Bambaren).