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Forever young heißt auch gesund
Ausdrücklich sprechen wir ja selten von forever old. Also dem durchaus nicht wünschenswerten Zustand, die letzten 20, 30 Jahre des Lebens hilflos im Rollstuhl zu verbringen. Altersschwach, herzleidend und dement. Genau darum ging es ja nie:
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Glutathion macht jung
Glutathion ist eine Wundersubstanz. Besteht aus drei Aminosäuren (natürlich schon wieder). Und gilt als das "wichtigste körpereigene System" (Zitat), um in der Körperzelle freie Radikale zu binden und unschädlich zu machen.
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Naturvölker
In der allerneuesten Arbeit zum Thema "Was ist gesunde Kost?" in der Zeitschrift "Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity: Targets and Therapie" 2012:5, S. 175 hat sich der Verfasser einmal die Mühe gemacht, ein paar Fakten über Naturvölker zusammen
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Wunderwaffe Omega 3
Natürlich haben wir schon immer gewusst, dass herzkranke Menschen länger leben dann, wenn sie Omega 3 zu sich nehmen. Fisch essen. Omega 3 ist - zur Erinnerung - eine der 47 essentiellen Substanzen. Die müssen Sie einfach essen.
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Recht haben
ist das Eine. Glücklich zu leben das andere. Laut R. Sprenger können Sie nur eines von beiden. Also dann: Möchten Sie recht haben im Leben oder möchten Sie glücklich sein?
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Die Fett-Diät
Ist der neueste Renner in der unabsehbaren Zahl von Trenddiäten, also einem wesentlichen Bestandteil der Frauenzeitschriften. Irgendwie müssen die ihr Geld ja verdienen. Verständlich. Und weil die Fett-Diät so erfolgreich ist, wird sie natürlich auch
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Schwerstarbeit
ist die Lösung all Ihrer Probleme. Der körperlichen wie der seelischen. Merkwürdige Behauptung. Man kommt darauf, wenn man Detelf Ganten liest. War jahrelang der Chef der Berliner Charitè. Molekularmediziner.
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EPO
Ist die Abkürzung für Erythropoetin, ein natürliches im Körper vorkommendes Hormon, welches die Blutbildung ankurbelt. Wird in der Medizin verwendet bei nierenkranken Patienten, um deren Anämie, deren Blutarmut zu verbessern. Ihnen damit mehr Sauerst
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Fettsucht und Verantwortung
Soeben stellt das Robert-Koch-Institut in Berlin neue Daten vor zum Gesundheitszustand der Deutschen und ist "ernüchtert". Das Originalzitat ist sogar noch ein bisschen entlarvender:
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Rotes Fleisch unschuldig?
Rotes Fleisch macht krank. Das hat sich in unseren Köpfen festgesetzt. Deshalb essen wir ja auch weißes Fleisch, also Geflügel. Fisch. Die seien gesund. Ich habe diese Unterscheidung nie geglaubt.
