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Mitverantwortung
Kennen Sie das wohlige Schnurren, wenn Sie Ihrer Katze den Bauch kraulen? Ein Zeichen höchster Zufriedenheit, Entspannung, ja... Glück. Herrlich. Genau das ist mir soeben passiert.
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Geheimnis Zink
Zink verschreibe ich fast jedem von Ihnen, um ein kompetentes Immunsystem zu schaffen. Denn Zink hat fast jeder von Ihnen zu wenig einfach deshalb, weil es bei jedem Virusinfekt verschwindet. Einfach verschwindet, auch bei mir. Wenn man das noch nie
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Körpergefühl
Wieder ein neuer Rekord: Die schwerste Kletterroute der Welt wurde soeben durchstiegen. Nennt sich La dura dura. In Katalonien. Eine etwa 50 Meter hohe sich schräg zurücklehnende, in meinen Augen spiegelglatte Felswand.
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Steter Tropfen...
Eine Idee setzt sich durch. Frohmedizin. Forever young. Dahinter steht die Erkenntnis, dass wir unser Leben selbst in der Hand haben. Es sogar haben müssen. Immer mehr von Ihnen lernen, sich eben nicht auf andere, auch nicht auf Ärzte zu verlassen.
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Vollkorn ade!
Dass reiner Zucker der Gesundheit nicht förderlich ist, wissen heute schon Kinder. Einverstanden. Dass weißes Mehl leider sehr schnell in Zucker umgewandelt wird und damit abzulehnen ist, hat sich ebenfalls herumgesprochen. Sogar bei der DGE.
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Cortisol und Marathon
Da gibt es einen peinlichen Zusammenhang. Erklärt uns Prof. Dr. Dr. F. Holsboer, der Chef des Max Planck Institutes in München. Mir deswegen so sympathisch, weil er erst einmal etwas gescheites, nämlich Chemie, studiert hat, bevor er Arzt, Psychiater
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Forever young
Ist Fakt. War Fakt schon immer - in der Natur. Wir haben bloß nicht hingesehen. Fakt bei allen Tieren: Die kennen nicht den typischen körperlichen Verfall der Menschen, der so etwa mit 25, 30 Jahren beginnt. Den Sie mühelos bei Ihrem Nachbarn beobach
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Aspartam und Krebs: Jetzt reicht's!
Im Jahre 2007 wurde der Schlussstrich gezogen. Unter das Thema Aspartam. Von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA). Die alle, tatsächlich alle erhältlichen Studien ausgewertet hatte. Resultat: Aspartam ist sicher, sofern eine Tag
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Die intelligente Strategie
Intelligente Menschen, die viel Zeit haben und sich im Internet auskennen, müssten eigentlich zunehmend verzweifeln. Tun sie häufig auch oft. Wenn Sie nämlich lernen, wie viel, wie ungeheuer viel schlimme Erreger um uns herum lauern. Unsere Gesundhei
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Weshalb Telomere so wichtig sind?
Wie Sie wissen, enthält unser Erbgut eine Lebensuhr, die schrittweise abläuft. Gemeint sind die schützenden Eiweißkappen an den Chromosomen-enden, die sogenannten Telomere, die sich mit jeder Zellteilung verkürzen.
