Forever Young
-
Ernährung05.07.2013Weshalb Telomere so wichtig sind?Wie Sie wissen, enthält unser Erbgut eine Lebensuhr, die schrittweise abläuft. Gemeint sind die schützenden Eiweißkappen an den Chromosomen-enden, die sogenannten Telomere, die sich mit jeder Zellteilung verkürzen.
-
Bewegung04.07.2013Edel-ItalienerHat mich bisher noch niemand genannt. Das bleibt vorbehalten einer ganz speziellen Buchhandlung: Managementbuch.de, die "Nummer 1-Buchhandlung für Führungskräfte, Unternehmer und Selbstständige".
-
Bewegung03.07.2013Die Adelung"Fangen Sie noch einmal an!" und "Werden Sie ein neuer Mensch!" rufe ich Ihnen ja regelmäßig zu. Genau wissend, in welcher Abwehrhaltung Sie sich solche beinahe anmaßenden Sätze anhören.
-
Denken02.07.2013Die Welt ist, was Du von ihr glaubstWir schaffen uns unsere eigene Welt durch unsere Glaubenssätze. Versteht jeder. Wir tun's ja gerade. Jeder von uns.
-
Ernährung01.07.2013Frühstücks-IdeenNun gut: Mein Frühstück ist entweder ein doppelter Espresso oder ein Eiweißshake. Heißt: Ich bin ein bisschen einfach gestrickt. Gebe ich zu.
-
Ernährung30.06.2013Da hat er RechtDer Spiegel in seiner Titelstory "Dick durch Stress" (7/2013, S. 99). Und folgt dabei dem Hirnforscher Achim Peters, der jetzt in zwei Büchern zeigt, dass
-
Ernährung29.06.2013Mittelalterund magisches Denken finden Sie auch heute noch, 2013 in teuren Luxuskliniken in Marbella.
-
Ernährung28.06.2013Jetzt ist es amtlich!Wenn man sich einmal angewöhnt hat nachzubohren. Behauptungen, ob in Wissenschaft, in Medizin, oder Politik nicht einfach zu akzeptieren, sondern zu hinterfragen. Originalarbeiten sich mühsam zu beschaffen und Zeile für Zeile zu studieren.
-
Ernährung27.06.2013Essen in HongkongRuft mich an mein Sohnemann (25). Aus Hongkong. War soeben mit meinem Töchterlein (23) essen. Die zwei hätten noch niemals so gut in ihrem Leben gegessen wie dort. In einem Restaurant.
-
Ernährung26.06.2013Reicht Ihre Energie für den Sport?
Wenn nicht, überfordern Sie sich chronisch. Werden krank. Wenn nicht, kämpfen Sie täglich mit dem inneren Schweinehund. Der nichts anderes ist als die Rückmeldung Ihres Körpers: Ich fühle mich bei Deinem Sport nicht wohl, ich bin überfordert. Wenn nicht, fallen Sie beim Marathon tot um.