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Testosteron ist Ihr innerer Antrieb. Ich schätze solche Übersetzungen. Kennen Sie bereits von Magnesium, dem Salz der inneren Ruhe. Oder von Serotonin, dem Glücks- oder Chefhormon. Diese Übersetzungen sind deshalb so wertvoll, weil Sie spontan Zusammenhänge verstehen und sich bemühen.

Heißt für uns entweder eine Tinktur, um Wunden zu desinfizieren, oder „die Schilddrüse“. Denn Schilddrüsenfunktion ist unabdingbar verknüpft mit Jod. Stimmt.

Es gibt mehr so komische Menschen wie mich. Nämlich schlanke Läufer, die sich grundsätzlich spöttisch, häufig sarkastisch ausdrücken. Die denken dabei gar nicht nach.

Glück ist ein hohes Ziel. Wollen wir uns auf Zufriedenheit einigen? Tägliche Zufriedenheit ist machbar, Glück… wohl eher seltener.

Soeben im TV. Für den Laien langweilige 2 Stunden, für den Läufer… Hochspannend. Von der ersten Minute an. Allein der Rolli-Endspurt von Frei dem Großen… Sensationell!

Soeben Paris-Marathon im TV. Genuss pur am Sonntagvormittag. Das versteht freilich nur ein Läufer. Wer einmal bei 42,2 km die Ziellinie überquert hat… is hooked, wie der Amerikaner sagt.

Sie haben den idealen Körper… mitbekommen. Damals. Mit 4 Jahren haben Sie ihn sogar gelebt. Diesen idealen Körper. Haben ihn genutzt. Benutzt. Dafür ist er da.

Wir alle haben da eine so merkwürdige Angewohnheit: Selbstgespräche. Wir plaudern mit uns selbst. Unaufhörlich.

Diesen Newsbeitrag finden Sie auf www.drstrunz.de.

Die einfachste Möglichkeit, eine Aussage zu treffen über Fitness und Gesundheit ist der Puls. Der geschickte Umgang mit dieser geheimnisvollen Zahl. Leuchtet jedem spontan ein: