News

Das schlechte Gewissen

14.01.2017

sieht man Ihnen häufig an, mir gegenüber sitzend mit Übergewicht und der verschämten Bemerkung: „Herr Doktor, ich weiß, ich müsste mich mehr bewegen, ich müsste laufen.“ Auf Ihr schlechtes Gewissen bin ich stolz. Denn das hätten Sie gegenüber Ihrem Hausarzt wahrscheinlich nicht.

Ein Glück...

13.01.2017

… dass Sie hier in Deutschland und nicht in den USA leben, liebe Eltern. Die Sie Kinder haben. Dort drüben, so lesen wir, haben sich absonderliche Sitten eingeschlichen, wenn es um die Gesundheit der Kinder geht.

Überschuss-Energie

12.01.2017

Man kann sich einem Problem – das tun wir täglich – von oben oder von unten nähern. Unser Zugang ist meist der von unten. Wir gucken nach oben, sehen das Problem in seiner ganzen Last und strengen uns an.

Examens-Noten sind planbar

11.01.2017

Doch, doch. Ein ähnliches Beispiel war meine späte Erkenntnis „Endspurt im Wettkampf ist planbar, ist machbar“. Seit ich (war mir völlig neu) lernen durfte, dass der no-carb-Athlet im Wettkampf sein typisches Power-Gel, also Kohlenhydrate, viel langsamer verbrennt.

Wachstumshormon. Ein Geheimnis.

10.01.2017

Stets und ständig versuche ich Ihnen Fachbegriffe, in diesem Fall Wachstumshormon, zu übersetzen in Emotion. In Gefühle. In Wünsche. In Träume.

Wachstumshormon

10.01.2017

Diesen Newsbeitrag finden Sie auf www.drstrunz.de.

Indianer-Medizin

09.01.2017

Verstehen Sie das? Den beigefügten Text? Wenn ja… sind Sie weit. Wenn ja… wissen Sie zumindest in der Theorie, wie das Leben funktioniert. Wenn ja… haben Sie verstanden, weshalb ich auf der Trias Bewegung - Ernährung - Denken bestehe. Auf meiner Werteskala umfasst das „Denken“ 80%.

Alzheimer – Berechtigte Angst

09.01.2017

Diesen Newsbeitrag finden Sie auf www.drstrunz.de.

Kurzurlaub Laufen

08.01.2017

So hab ich´s auch noch nicht gesehen. Laufen als Kurzurlaub. Welch hübsche, verführerische Idee. Urlaub vom Alltag. Urlaub vom Stress. Urlaub vom Schreibtisch. Geh raus und lauf! Dann hätten wir ja täglich Urlaub?? Dann könnten wir uns Urlaub ja machen?? Sie wissen, ich liebe dieses Wort. Wenn man etwas selbst in der Hand hat.

Ich bin heute überglücklich!!!!!!!

07.01.2017

Mitmachen. Nicht immer nur mitlesen. Nicht immer nur danebenstehen. Meist mit staunend geöffnetem Mund, meist ungläubig. Mitmachen! Andere machen es Ihnen vor. Und andere sind ja auch nur Menschen.