Forever Young

  1. Ernährung
    19.10.2023
    Nutzen von Statinen

    Schauen wir gleich zu Beginn auf die Grafik aus der Studie von Pierre Ennezat. Was Sie sehen, ist der ...

  2. Ernährung
    18.10.2023
    Zink gegen Blutarmut

    Von Blutarmut sind in den Industrienationen zwischen 5 und 10 Prozent der Bevölkerung betroffen. In den Entwicklungsländern sind es ...

  3. Ernährung
    17.10.2023
    Eine Rarität

    Tatsächlich gibt es kaum Bücher zum Thema „Eiweiß“. Was sagt uns das? Dass das Wörtchen ...

  4. Ernährung
    16.10.2023
    Auf Kalorien pfeifen

    Mittlerweile rufen bereits renommierte Institutionen wie die Harvard Medical School dazu auf, das Kalorienzählen sein zu ...

  5. Ernährung
    15.10.2023
    Jod – zur effektiven Virenabwehr

    Der Herbst ist da und mit ihm auch das mediale Menetekel über Grippe- und sonstige Viren, die ...

  6. Bewegung
    14.10.2023
    „Muscle-Memory-Effekt“

    In den letzten News haben Sie erfahren, wie lange es ungefähr dauert, bis Sie ...

  7. Bewegung
    13.10.2023
    Muskelabbau - schon nach einer Woche Trainingspause?

    Es kommt immer wieder vor, dass wir aufgrund von Verletzungen ...

  8. Ernährung
    13.10.2023
    Nährstoffe für den Muskelaufbau

    Bei Muskelaufbau und Nährstoffen denkt wahrscheinlich fast jeder sofort an ...

  9. Ernährung
    12.10.2023
    Omega-3-Fettsäuren selbst herstellen

    Viele schwören auf die Einnahme von Leinöl, um somit selbst ...

  10. Bewegung
    11.10.2023
    Zerquetschte rote Blutkörperchen durchs Laufen?

    Man liest es immer wieder: Laufen führe zu einer Reduzierung der roten Blutkörperchen, ...

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