Forever Young
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Ernährung19.10.2023Nutzen von Statinen
Schauen wir gleich zu Beginn auf die Grafik aus der Studie von Pierre Ennezat. Was Sie sehen, ist der ...
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Ernährung18.10.2023Zink gegen Blutarmut
Von Blutarmut sind in den Industrienationen zwischen 5 und 10 Prozent der Bevölkerung betroffen. In den Entwicklungsländern sind es ...
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Ernährung17.10.2023Eine Rarität
Tatsächlich gibt es kaum Bücher zum Thema „Eiweiß“. Was sagt uns das? Dass das Wörtchen ...
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Ernährung16.10.2023Auf Kalorien pfeifen
Mittlerweile rufen bereits renommierte Institutionen wie die Harvard Medical School dazu auf, das Kalorienzählen sein zu ...
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Ernährung15.10.2023Jod – zur effektiven Virenabwehr
Der Herbst ist da und mit ihm auch das mediale Menetekel über Grippe- und sonstige Viren, die ...
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Bewegung14.10.2023„Muscle-Memory-Effekt“
In den letzten News haben Sie erfahren, wie lange es ungefähr dauert, bis Sie ...
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Bewegung13.10.2023Muskelabbau - schon nach einer Woche Trainingspause?
Es kommt immer wieder vor, dass wir aufgrund von Verletzungen ...
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Ernährung13.10.2023Nährstoffe für den Muskelaufbau
Bei Muskelaufbau und Nährstoffen denkt wahrscheinlich fast jeder sofort an ...
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Ernährung12.10.2023Omega-3-Fettsäuren selbst herstellen
Viele schwören auf die Einnahme von Leinöl, um somit selbst ...
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Bewegung11.10.2023Zerquetschte rote Blutkörperchen durchs Laufen?
Man liest es immer wieder: Laufen führe zu einer Reduzierung der roten Blutkörperchen, ...