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hat mich immer gestört. Die Grundidee, sich seiner eigenen Haut zu schämen ... ich konnte mir mein Idealbild, nämlich eine Triathletin auf der Laufstrecke in Hawaii immer nur ganz schlecht mit Make up vorstellen. Solche Triathletinnen, solche schlanken, ranken, vor Energie sprühenden Gestalten sind dort übrigens auch mal 60 oder 70 Jahre alt.

ist einer Ihrer Träume. Ein ganz entscheidender Punkt. Mehr Energie. Da gibt es so viele verwirrende Gebrauchsanleitungen. Und eine ganz einfache, ganz simple. Die beschreibt mir soeben ganz erstaunt ein Geschäftsmann aus Monaco:

ist genau der Stoff, den der Pathologe (wenn es zu spät ist) aus den Herzkranzgefäßen herauskratzt. Ist der Stoff, der die Blutgefäße verschließt. LDL-Cholesterin ist die Basis der Arteriosklerose.

könnte der heilige Gral des 21. Jahrhunderts werden. Könnte uns retten vor der (seit 2001) gefährlichsten Krankheit dieses Globus: dem Übergewicht. Mit all den bekannten Folgen.

Das Wissenschaftsmagazin "Science" nominiert jedes Jahr die zehn Top-Leistungen der Wissenschaft. So auch 2009.

ist das Geheimnis aller schlanken Menschen. Die Einsicht nämlich, dass Kohlenhydrate im Blut die Fettverbrennung stoppen. Sofort. Und damit die Fettverbrennungs-Enzyme schlafen legen. Buchstäblich. Use it or lose it.

können einem leid tun. Da haben sie nun jahrelang Unfug erzählt. Haben folgerichtig beim RTL-Diät-Duell eine bittere Niederlage einstecken müssen, als sich herausstellte, dass die forever young-Diät doppelt so gut wirkt. Doppelt so gut als deren Kalorien-Punkte-Abzähl-Diät.

RDA ist die "empfohlene Tagesdosis" in Deutschland gemäß der "europäischen Nährwertkennzeichnungsrichtlinie", abgeschrieben von der "Recommended Daily Allowance" in den USA. Sagt uns, wie viel Calcium oder Vit E Sie täglich brauchen.

finden Sie bei uns Alten. Im Gesicht. An den Händen. Falten, die durch freie Radikale bedingt sind. Hautalterung ist UVB-abhängig. Bergvölker in großer Höhe haben zwar blitzende Augen, aber viele Runzeln.

ist ja nur ein Beispiel. Können Sie sich erinnern? 47 essentielle Substanzen kennt die medizinische Wissenschaft. Wenn nur eine einzige fehlt, ist der Mensch ... tot. Aber was ist, wenn ein oder mehrere Stoffe nur zur Hälfte da sind?