Forever Young Bewegung
-
Bewegung30.10.2023Stärker als Tabletten???
Was ist die stärkste Waffe gegen das Altern, gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, gegen...
-
Bewegung29.10.2023Kennen Sie Ihren Lebensmotor?
Wenn Sie wissen, was Ihr Herz alles für Sie tut, dann tun Sie auch...
-
Bewegung21.10.2023Gezielte Fettreduktion - ein Mythos? Teil II
In Teil I ging es darum, dass die meisten wissenschaftlichen Studien zeigen, dass eine gezielte Fettreduktion ...
-
Bewegung20.10.2023Gezielte Fettreduktion - ein Mythos? Teil I
Sie tun alles, was Ihr Trainer Ihnen sagt. Sie trainieren drei oder vier Mal pro Woche, machen ...
-
Bewegung14.10.2023„Muscle-Memory-Effekt“
In den letzten News haben Sie erfahren, wie lange es ungefähr dauert, bis Sie ...
-
Bewegung13.10.2023Muskelabbau - schon nach einer Woche Trainingspause?
Es kommt immer wieder vor, dass wir aufgrund von Verletzungen ...
-
Bewegung11.10.2023Zerquetschte rote Blutkörperchen durchs Laufen?
Man liest es immer wieder: Laufen führe zu einer Reduzierung der roten Blutkörperchen, ...
-
Bewegung07.10.2023Besser schlafen mit Sport
Wissenschaftler aus den USA werteten 66 Studien, in denen der Zusammenhang zwischen Sport und ...
-
Bewegung03.10.2023Krafttraining: 6 Tipps für den Einstieg und die Vorteile, die Sie kennen sollten
Krafttraining ist ein wahrer Booster für Ihre Gesundheit. Egal in welchem Alter! Es erhöht den ...
-
Bewegung02.10.2023Ausdauerstark durch Fettverbrennung
Fettverbrennung ist eigentlich nicht das richtige Wort, denn im Körper ...